A Neti Pot Cure a horkolás

2007-ben Oprah , Dr. Mehmet Oz be neti , az ősi indiai gyakorlata orr tisztító meleg sós vízben a Neti Pot . Idézte ellátások, beleértve mentességet torlódás , az allergia és a megfázás tüneteit , orrmelléküreg-gyulladás és a horkolást . Egy Neti Pot gyógyítani horkolás egyszerű, feltéve, hogy tartsa néhány óvintézkedést szem előtt tartva. Hogyan működik

Neti pot , hogy megtisztítsa az orrjáratok meglazul nyálka és segít mozgassa ki a szervezetből . Ez enyhíti a nyomást , és törli a zsúfoltság, javítása, világos légzés és enyhíti a két leggyakoribb oka a horkolás .
Eljárás

Töltse meg neti pot egy erélyes keverés közben mintegy 8 dl langyos víz ( desztillált a legjobb, vagy vizet forralni , és várja meg, hogy lehűljön ) és 1/4 teáskanál só . Lean a mosogató fölé ; míg a légzés a száján keresztül , döntse a fejét az egyik oldalra , és állítsa be a hegyét a Neti pot kifolyó belső peremén a felső orrlyuk . Óvatosan billentse a Neti pot , így a víz folyik óvatosan a felső orrlyukon , és ki az alsó . Amikor elkészült, oldalt váltani.
Óvintézkedések

az orrjáratok ajánlatot. Kerülje a túl sok só a keverékben ez éget el a csillók , vagy kis szőrszálak az orr , és irritálja az orr membránok . Ugyanezen okból , ne használjon vizet , hogy túl meleg vagy túl hideg . Ne helyezze a Neti pot kifolyó túl mélyen az orrüregbe sem, mivel az orr membránok könny könnyen .