Fekete ribizli mag olaj előnyei

Fekete ribizli ( Ribes nigrum ) nő Európában és Ázsiában . Évszázadokon át használták , mint az élelmiszer és gyógyszer . A fanyar ízű fekete ribizli kiegészíti számos italok és ételek . A levelek és a bogyók a fekete ribizli növény használják adalékanyagként az alkohol készítmények, mint például az orosz vodka és a sör .
fekete ribizli mag olaj széles körű egészségügyi előnyöket .
fekete ribizli mag olaj tartalmaz esszenciális zsírsavak

fekete ribizli mag olaj tartalmazza az esszenciális zsírsavakat gamma - linolénsav és az alfa-linolénsavat . A kivont olajra fekete ribizli magvak hozamok 17 % gamma -linolénsavat , 13% alfa -linolénsavat tartalmaz. Ezek a jelentős mennyiségű esszenciális zsírsavak egészségmegőrző előnyöket kiegészítés . A gamma- linolénsav esik az omega -6 zsírsavak család és az alfa -linolénsav esik az omega -3 család. Az alfa- linolénsav hasonlít a kedvező zsírsav található halolaj .
Fekete ribizli mag olaj és a gamma-linolénsav

szerint a University of Maryland Orvosi Központ honlapján , a gamma- linolénsav az egyetlen omega- 6 zsírsav , amely képes csökkenteni a gyulladást. Ez is segíthet a különböző egészségügyi feltételek . Lehet, javítja idegi funkciót cukorbetegek , enyhíti a száraz szem és fenntartja vagy javítja a csont tömege és a megfelelő kalcium felszívódását . A gamma- linolénsav is mutatja ígéretet megelőzésében vagy csökkentve az allergiás reakciókat. Allergiások általában alacsonyabb gamma -linolénsav a vérükben.
Fekete ribizli mag olaj és gyulladás

miatt a gyulladás moduláló előnyeit fekete ribizli mag olaj , hasznos lehet a gyulladásos állapotok , mint a reumás ízületi gyulladás . Azáltal, hogy csökkenti a váladék a gyulladásos citokinek , a gamma -linolénsav , fekete ribizli mag olaj enyhíti a fájdalmas tüneteket, a betegség, mint a reggeli merevség és ízületi fájdalom. Másik előnye , hogy lehet, hogy egy összegének csökkentését fájdalomcsillapítót rheumatoid arthritisben szenvedőknek kell .
Fekete ribizli mag olaj -és érrendszer egészsége

Bár már csak előzetes vizsgálatok az előnyeit gamma- linolénsav a szív-és érrendszerre , akkor bizonyulhat hasznosnak csökkenő vérnyomás. Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a betegek a perifériás artériás betegség kimutatta javított vérnyomás szintje, amikor vettek mind a gamma- linolénsav és egy omega -3 zsírsav. A gyulladásgátló tulajdonságai a fekete ribizli mag olaj is csökkenti a thrombocyta aggregációt és a koleszterinszintet .
Egyéb juttatások a fekete ribizli mag olaj

fekete ribizli mag olaj is hasznos, mert megakadályozza az idő előtti öregedés , mivel csökkenti a ráncok kialakulását és javítások szöveti károsodás. Az omega -6 zsírsavak a fekete ribizli magolaj hasznosak lehetnek ekcéma kezelésében . Az is lehet, előnyös kezelésében máj-toxicitás és a megvonási tünetek a túlzott alkoholfogyasztás. Tünetei premenstruációs szindróma is csökkenthető , enyhítésére görcsök , a depresszió és a mell érzékenysége . Fekete ribizli olaj is támogatást a javítás károsítja a májat , miközben csökkenti a stresszt , hogy az idegrendszer .