Egyél sok élelmiszerek , amelyek erős antioxidánsok , mint a paradicsom , a görögdinnye és a pink grapefruit . Az antioxidánsok hatékonyan védik a prosztata okozta károk ellen a szabad gyökök , melyek sejtpusztulás . A Department of Human Nutrition a University of Illinois kutatott likopin , egy antioxidáns összetevője a gyümölcsök és zöldségek , vörös színű , és megállapította , egyértelműen csökkent a prosztata gyulladás , csökkentett méretű prosztata daganatok és még néhány rákellenes tulajdonságait. Szintén egyen sok gyümölcsöt , mert fruktózt is tartalmaznak , amely szerint a Department of Medicine , a Harvard Medical School , támogatja és serkenti a D-vitamin termelését a szervezetben , ami viszont lassítja és gátolja a daganat növekedését .
Saw Palmetto
Vegye fűrészpálma kiegészítők kezelésére számos prosztata betegségek. Saw Palmetto származik bogyó őshonos az Egyesült Államok déli indiánok hagyományosan használják ezt a növényt a különböző betegségek . Saw palmetto okozhat eredményeket a prosztata-megnagyobbodás körülbelül négy-hat hét . Kövesse a csomagoláson, vagy üveg fűrészpálma kapcsolatos adagolás , ami függ az erőssége a kapszulát vásárol. Cell Biology International 2001-ben megjelent tanulmány eredményei szerint a kutatók a Boston BioProducts , hogy a talált fűrészpálma , hogy gátolja a sejtek növekedését a prosztata rákos sejtek a laboratóriumi vizsgálatok . Több kutatás megállapítja, hogy a hatás működik a humán vizsgálatokban.
Pygeum
Vegyük Pygeum enyhítésére prosztata betegségek okozó duzzanat vagy gyulladás . Pygeum származik a fa kérgét őshonos Afrikában , és kezelésére használják a prosztata-megnagyobbodás miatt bizonyos vegyi anyagok találhatók benne gátolja a DHT , egy származékát tesztoszteron , amely elősegíti a sejtek növekedését és bővítése mirigyek . Ajánlott adag Pygeum a körülbelül 50-100 mg naponta kétszer hat -kilenc hónapban az optimális prosztata gyógy-és wellness . Írás május 15 , 2008, kérdése American Family Physician , Dr. Jonathan L. Edwards azt mondja, hogy kevés bizonyíték utal Pygeum enyhíti a tüneteket a jóindulatú prosztata megnagyobbodás . Vegye Pygeum , mint az egészségügyi ellátás practioner ajánlja .