Kiegészítés Remedy a száraz repedezett bőr

Ahogy öregszünk , a sejtek a bőr szerkezete alakul ki kisebb szivárgások , így a bőr vékonyabb lesz , kevésbé kompakt, és kevésbé képes megtartani a nedvességet . Kevesebb nedvességet tárolni , a bőr kiszárad és pikkelyes . Amellett, hogy a hidratáló , kiegészítők segíthetnek enyhíteni a tüneteket, száraz , viszkető , és pikkelyes bőr . Konzultáljon orvosával , mielőtt hozzá a száraz bőr kiegészítést a diéta. Növelje Omega -3 szint

lenmag tartalmaz nagy mennyiségű összetevők úgynevezett omega -3 esszenciális zsírsavak . Ezek a zsírsavak segítenek sok bőrbetegségek , beleértve a szárazság és hámlás . Bőre tükrözi a fajta étel, amit eszik . Mivel a tipikus amerikai étrend hiányzik a döntő zsírokban található lenmagolaj , érdemes felvenni a lenmag kiegészítés az egészségügyi rend . Keresse meg a friss , hidegen sajtolt , hűtött lenmagolaj csomagolva egy sötét üvegben , megtalálható a legtöbb bioboltokban . Vegyünk egy evőkanál olaj minden nap. Keverjük össze a 8 dl gyümölcslé , hogy ez több kellemes ízű . Meg kell kezdeni észrevenni eredmények egy-két hónapig. Lenmag is kapható kapszula formájában - győződjön meg róla , hogy kövesse az adagolási utasításokat üveg figyelmesen.
Zsírsavak

javítja a megjelenését a száraz bőr hozzáadásával egy este kankalin olaj kiegészítése az egészségügyi terv . Mint a lenmag , ligetszépe olaj tartalmaz jótékony mennyiségű zsírsavak. Ezek megtalálhatók a kis , vöröses - barna magokat a növény. Ligetszépe olaj tartalmaz egy rendkívül átható formája gamma -linolénsav , olyan anyag, amely segít csökkenteni a bőr gyulladása , és különösen hasznos, ha szenved ekcéma . Keresse meg a ligetszépe -kiegészítők a bioboltokban , és kövesse az adagolási utasításokat .
Diéta és emésztés

A száraz bőr gyakran jele lehet a belső a probléma , mint a rossz emésztés . Ösztönzése a folyamat a forgalomban (együtt a tisztító a máj) segít eltávolítani a hulladék anyagok , amelyek súlyosbítják a problémát a száraz bőrt. Bitter gyógynövények , mint a tárnics , segíti a máj működését megfelelően, és javítja az emésztést . Endívia és radicchio saláta fogyasztott elején étkezés segítheti serkenti a májban , és jelentősen hozzájárul az emésztési folyamatot. Kivonat a tárnics munkák ugyanúgy segíti a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól . Kezelésére száraz bőr , hogy 10 csepp tinktúra naponta háromszor , étkezés előtt.

Egy másik fontos szempont az, hogy nézd meg a mennyiségű vizet fogyasztanak naponta . Az első lépés a enyhítésében száraz bőr, hogy tartsa egészséges és nedves. Optimális , akkor arra kell törekednie , hogy igyon legalább nyolc 8 uncia pohár vizet minimum naponta.

Előtt , hogy bármilyen kiegészítés a száraz bőr kezelési tervet , konzultáljon orvosával .