Akupresszúra testsúlycsökkentés

Lehet, hogy ismeri az akupunktúra , amely magában foglalja a forgalomba tűk mentén csatornák vagy meridiánok a test . Akupresszúra hasonló, csak az ujjak és a hüvelykujj helyett használják a tűk , nyomás és masszírozza a meridiánok mentén , hogy növeljék az energia áramlását vagy feloldásához . Akupresszúra óta gyakorolják Kínában több mint 2000 éve használják fájdalomcsillapításra , növelje gyógyulási idő , és számos más gyógyító célokra , beleértve a súlycsökkenést . Fogyás Studies

Az akupresszúra vizsgálat jelenleg folyamatban van a Kaiser Permanente Center for Health Research , a Portland , OR , amely megkapta a $ 2.100.000 támogatást a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat . Mintegy 500 résztvevő használ Tapas akupresszúra technika ( TAT ) által tervezett acupuncturist Tapas Fleming 1994-ben. TAT magában megható bizonyos akupresszúrás pont az arc és a fej hátsó részét , miközben ismétlődő bizonyos kifejezéseket. Egy 55 éves nő Oregon elvesztette 40 £ . a TAT 2004-ben.

Egy 2007-es nyolc -hetes, kontrollos tanulmány Yuan - Pei Egyetem Hsinchu , Tajvan , a japán mágneses gyöngyöt használtak akupresszúra a fül , és jelentősen csökkentette a testtömeg-index ( BMI) fiatal , elhízott felnőtt .
fogyás technikák

akupresszúrás pont fogyás található a fülben. Megkereséséhez , tegye ujjait előtt a fül állkapcsát . ( Érezni fogod állkapcsát mozogni az ujját , amikor megnyitja , és csukja be a száját . ) Fogja meg a húsos része a fülcimpa a hüvelyk-és mutatóujjával , és nyomja meg a három percet . Ez azt mondta, hogy ellenőrizzék az étvágyat , megakadályozza a túlevés.

Egy másik módja, hogy ellenőrizzék az étvágyat , mielőtt enni , hogy tartsa a felső ajkát a hüvelykujjával belül , és a mutatóujjával a külső , félúton között, a felső ajak és az orrát. Nyomja le és masszázs ezt a helyet 10 másodpercig .

Között, a tengeri és a szegycsont egy másik helyi pont , amely szabályozza az éhség . Masszázs ezen a területen 10 másodpercig körkörös irányban a hüvelykujjával , hogy megkönnyítse az éhségérzetet .

Ilyen típusú akupresszúrás technikákat úgy vélik, hogy vezet a fogyás 1 és 7 £ . hetente .

japán mágneses gyöngy ( csak egy a sok név ) apró ezüst golyó , hogy jön a szalagot , hogy kibír a fül nyomás. A tömeg ezeket a golyókat befolyásolják a nyomás pont a fül , mint akupresszúra és az étvágy . A különböző típusú labda megvásárolhatók az interneten .