Miért a nők magasabb nyugalmi szívfrekvencia Árak

Az általános komplexitás a szívverés folyamat nőknél magasabb, mint a férfiak , és ez vezet a magasabb átlagos nyugalmi szívfrekvencia a nők. Az átlagos nyugalmi szívfrekvencia nőknél a 70-es évek közepén , míg ez körülbelül 70 a férfiak. Pulzus Dynamics

Aktuális szívverés teljesítmény mutattak nagyobb rendszeresség és a leadott energia a nőknél, mint a férfiaknál egy tanulmány a Belgyógyászati ​​Beth Israel Hospital Boston , Massachusetts .

Kor és pulzusszám

nyugalmi szívfrekvencia lesz magasabb a korral a férfiak és a nők, de a szív aránya a nők továbbra is következetesen magasabb, mint a férfiak, az egész élet. Fit az emberek minden korban általában alacsonyabb nyugalmi szívfrekvencia , mint az inaktív és elhízott emberek .
A nők és a túl magas nyugalmi szívfrekvencia árak

nyugalmi szívfrekvencia több mint 76 ütés percenként nők korrelál nagyobb valószínűséggel szenvednek jövő szívbetegségek . Minden 10 -beat emelkedése a nyugalmi pulzusszám , a kockázatot a szívbetegség emelkedik .
Mérése nyugalmi pulzusszám

Vegyük az impulzus , a nyak, csukló vagy hátul a térd első dolog reggel megszámolják, hogy hány ütés 10 másodperc alatt . Szorozzuk ez a szám hat , hogy a ver egy perc alatt.
Csökkentése a nyugalmi pulzusszám

nők lehet fogyni , korlátozza zsírbevitel , és építse be a napi gyakorlat , hogy alacsonyabb a nyugalmi pulzusszám . A nők, akik gyakorolják nagyban csökkentheti a kockázatát a jövőbeli szív problémák .