Mi az a Time- Out in családon belüli erőszak ügyekben?

A "time -out " egy de- eszkalációs stratégia során alkalmazott érvek, amelyek egyre fűtött és potenciálisan erőszakos . Könyvében , " leállítása erőszak: A csoport modell megváltoztatása Férfi visszaélő hozzáállás és viselkedés " David J. Decker , MA összehasonlítja a time- out a partnerek között az idő -out használni a sport - gyakran azért, mert a csapat kóbor a hatékony játék - tervet. Azt is lehetővé teszi a résztvevőknek , hogy menjen el , amíg nem lehet nyugodt a viharos érzelmek. A szerződés

bevett gyakorlat között a családon belüli erőszak tanácsadók az, hogy a párok , hogy töltse ki a "time -out szerződést ," mint az egyik található a családon belüli erőszak honlap , új kezdet családi élet skills.Couples azonosítani kiváltó teszik őket dühös , és fizikai vagy verbális jelek , hogy a harag kezd ellenőrizhetetlenné . A szerződés aláírása azt jelenti, hogy elfogadja, hogy a time- out in érveket .
Signal

jel azt jelzi, hogy a dolgok kicsúsznak az ellenőrzés, és kulcsfontosságú eleme az idő -out stratégia. Párok válasszon egy jelet , hogy használja , ha úgy érzik magukat, egyre veszélyeztetett, vagy erőszakos . Általában ez egy semleges , non- verbális gesztus , hogy nem fog hozzájárulni tovább az érvelést. Során érvként , sem partner használhatja ezt a jelet kommunikálni , hogy megkövetelik a time- out.
Idő mellett

A time-out is, párok elkülöníthető egy kijelölt ideig , általában 15 és 30 perc . A time- out kell használni , hogy " aktívan dolgozunk, hogy nyugodjon meg fizikailag és érzelmileg , " mondta Decker . Az alkohol vagy a koffein nem szabad fogyasztani ebben az időben, mert a hangulat -módosító tulajdonságait, és a telefonhívások a barátok vagy a család kedvét , mivel ezek torzíthatják problémák , vagy vegye fel a tűzre , szerint az új kezdet Family Life Skills oldalon . Ehelyett , párok ezt az időt használják folyamat nehéz érzelmek, és gondolkodni módon, hogy hatékonyan megoldani a nézeteltérés .
Újra

Miután a time- out , párok összeülünk és próbálja megoldani a kezdeti konfliktus erőszakmentes módon . Új kezdete Family Life Skills javasolja, hogy a párok, használja a " érzem " kijelentések , hogy kifejezzék magukat egy nem konfrontatív módon .
Eredménye

célja a time-out az, hogy a párok , akiknek a kórtörténetében hibás kommunikáció és a tendencia, hogy a harag vagy erőszak a lehetőséget, hogy egy kis szünetet a nehéz beszélgetéseket. Ez segít , hogy felismerjék , hogy mikor és hogyan a kommunikáció lebontja között, és mi az, ami gyakran teszi őket mérges . Az idő távol a harcot lehetővé teszi számukra , hogy értékeljék az érzéseiket, és a motívumok , és gyere vissza ugyanarra a beszélgetést nyugodtabb és több megértést , hogy így majd próbálja meg kicserélni a régi , problémás módon kommunikálni az új , egészségesebb is.