Mik a jelei & amp; Stressz tüneteit a férfiak?

A stressz tény , hogy a természet az eredménye, a belső és külső erők. Magánszemélyek kezelni a stresszt másképp. A stressz lehet hasznos , káros vagy semleges hatása van a szervezetben . Jelek a stressz a férfiak nyilvánvaló nagyjából ugyanaz, mint a stressz bárki . Environmental Stress : Matton

A környezeti stressz származik a fizikai környezet . Men találkozás stressz révén a másokkal való kapcsolattartás , a foglalkoztatás , az otthoni élet és a kihívásokat , helyzetek , nehézségek és elvárások szembesülnek nap mint nap .
Belső feszültség

Belső stressz befolyásolja , hogy a test reagál, és foglalkozik a külső stressz faktorok . Táplálkozás , fitness , pihenés , általános testi és lelki egészség meghatározza, hogy ügyes lesz a kezelése stressz .
Stressz tüneteit : Matton

Férfi megfigyelhetik stressz bemutató a tünetek sorolhatók négy nagyobb kategóriába sorolhatók: fizikai , kognitív , érzelmi és viselkedési .
fizikai és kognitív tünetek : Matton

fizikai stressz tüneteit a férfiak lehetnek: fejfájás , hátfájás , hasmenés , nehézlégzés és mellkasi szorító érzés . Kognitív tünetek a stressz a férfiak közé tartoznak : koncentrálási nehézség , feledékenység , gyenge a figyelmet a részletekre , aggasztó , sőt tendenciák perfekcionizmus .
Érzelmi és viselkedési tünetek : Matton

Érzelmi tünetei stressz a férfiak jelenthetnek harag , gyanakvó természet , és a depresszió . Fokozott túlzott alkohol, cigaretta , drog vagy koffeint , illetve erőszakos fellépések viselkedési tünetei stressz , hogy gyakran érinti a férfiakat .
Insight

A stressz lehet jó vagy rossz . A stressz lehetővé teszi , hogy az ember teljes projekt időben , nyer egy versenyt , kerülje a veszélyes helyzeteket , és pozitív változásokat . A stressz menedzsment technikák , a negatív jelei stressz férfiak lehet gyakorolni , hogy elkerülhetõ legyen hatással a hosszú távú stressz .