Hogyan lehet több mint egy Identity Crisis , mint egy felnőtt

identitás válság gyakran fordul elő, amikor történik valami, ami megrázza az értelemben, hogy ki vagy . Identitás válságok gyakori a serdülőknél , akiknek szükségük van , hogy megpróbálja a sok identitás mielőtt felfedezni kik is ők valójában , de ők is rendszeresen előfordulnak felnőttkorban. Egyes tényezők okozhatnak egy identitás válság felnőtt többek között munkahely elvesztése , a gyerekek otthon elhagyását , és a hűtlenség . Utasítások
1

átértékelése az életed . Nézd meg , milyen erőforrás van , és milyen képességekkel van . Csak azért, mert a körülmények megváltoztak, nem jelenti azt, hogy már mindent elveszített , és emlékeztette magát , amit te is segít kitalálni , hogy ki vagy .
2

Elfogadás a bekövetkezett változásokat . Miután egy jelentős változás , hogy vezet megkérdőjelezni a személyazonosságát , akkor fel lehet tölteni egy késztetés, hogy menjen vissza , ahogy az élet. Bár ez egy normális reakció , elfogadják, hogy ez lehetetlen, és rájönnek, hogy itt az ideje előrelépni .
3

Fedezze fel a másik érdekeit. Például egy elveszett munka lehet a gyors meg kell vizsgálni más szakmai lehetőségeket.
4

Beszéljen ki . Az identitás válság hagyhatnak érzi magát elveszettnek és sodródott , így lehetővé teszi az emberek tudják , és bízom , hogy horgonyt neked . Beszéljen a barátok és a család és ötleteiket őket, és hagyd, hogy vigasztalni . Az identitás válság durva , így megnyitja magát a szeretteit , akik ott vannak az Ön számára .
5

keresnek szakmai segítséget , ha szükséges. Az identitás válság súlyosan zavarja az életét , és egy külső megfigyelő lehet, hogy megadja a betekintést meg kell oldani a problémát .