Hogyan ne Cystitis

Cystitis az orvosi kifejezés a húgyúti fertőzések . Húgyúti fertőzések ( UTI ) fájdalmas körülmények között, ahol fokozott késztetést a vizelés lép fel együtt égő , viszkető érzés a nemi szervek . Ezek a fertőzések általában baktériumok által okozott , de bizonyos életmódbeli változtatások segítségével elkerülhetők a későbbi események. Ezek a lépések segítenek megelőzni és elkerülni cystitis . Utasítások
1

Sok vizet kell inni . A víz átmossa a rendszert, és tartja az egész test egészséges. Ez gyengíti a vizelet , hogy megszüntesse a lehetőségét a vesekő.
2

Wash nemi szervek szexuális együttlét után . Ez különösen fontos a nők számára. A nők nagyobb eséllyel baktériumok belépő húgyúti szex közben . Mossa le a területet . Vizel közösülés után is. Ez megtisztítja a nemi szervek a baktériumok kitett területeken .
3

Kerülje a szűk alsónemű . Feszes fehérnemű tartja a nemi szervek , meleg és megtartja a nedvességet a területen belül . Ez elősegíti a baktériumok, amelyek az oka cystitis .
4

Egyél több fahéj és a boróka . Ez a két fűszerek természetes antibiotikum , amely a baktériumok szűrő ki a húgyúti .