Hogyan lehet eltörölni inkontinencia

Vizelet-inkontinencia , amikor nem tudja ellenőrizni a vizelési ingert . Inkontinencia oka lehet a húgyhólyag fertőzések , gyógyszerek , a szülés, vagy sebészeti eljárásokat. Keresse fel orvosát, ha lesz inkontinens . Ő ad egy fizikális vizsgálat , és javasolhatja az X- sugarak a húgyúti. Lehet kérni, hogy nyújtson be egy vizelet -és vérmintát is . Miután megkapta az orvosi értékelést az oka a inkontinencia , kövesse néhány javaslatot a felszámolása vagy csökkentése a inkontinencia epizódok . Utasítások
1

keresse fel orvosát. Kap egy végleges diagnózist az oka a inkontinencia mielőtt tegyen intézkedéseket, hogy csökkenhet az is . A kezelés alapja lehet az oka . Sokszor ok nem határozható meg , de intézkedéseket is lehet tenni .
2

Kérdezze meg erről orvosát gyógyszert. Amennyiben a forrása a vizelet-inkontinencia kapcsolódik a húgyhólyag vagy a vese- fertőzés, orvosa egy antibiotikum . Miután a fertőzés megszűnéséig , az inkontinencia is alábbhagy . Vényköteles gyógyszer , amely csökkenti inkontinens epizódok is rendelkezésre áll. Orvosa ezt a gyógyszert , ha megállapítást nyer, hogy nem kell a húgyúti fertőzés .
3

Maradj távol a koffein . Caffeine található kávé, üdítő és csokoládé egy vízhajtó . Ez elősegíti a gyakori vizelés , és ez növelheti az előfordulási gyakorisága a vizelet-inkontinencia. Korlátozásával koffein , akkor csökkenti annak szükségességét, hogy gyakori vizelési inger . A koffein okozhat idegességet , ami szintén elősegíti , hogy szükség van a gyakori vizelési inger , ami , hogy lesz inkontinens .
4

Korlátozza a folyadékot . Az inkontinencia lehet a probléma éjszaka. Sok ember felébred többször éjszaka a mosdóba , és néha nem teszik elég gyorsan . Korlátozásával folyadékok és nem ivott semmit, vacsora után , akkor felszámolása inkontinencia epizódok fordulnak elő éjjel . Ha meg kell, hogy gyógyszert vízzel, mielőtt lefekszel , nem így van, de csak akkor , amennyit csak kell lenyelni a tablettát .
5

lefogy. Az elhízás hozzájárulhat a vizelet- inkontinencia által nyomást gyakorol a húgyhólyag. Nyomást gyakorol a húgyhólyag okozza, hogy tömöríteni és szivárog a vizelet . A fogyás , akkor előfordulhat, hogy a hólyag tömörítés és felszámolása az inkontinencia és epizódok szivárgó vizelet . Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy egészséges fogyás program vagy stratégia az Ön számára.
6

Gyakorolja a medencefenék izmait . A medencefenék izmok elveszítik hangot miatt szülés , betegség , vagy gyógyszer . Erősítésével ezek az izmok , javíthatja az irányítást a húgyhólyag és csökkenti szivárgás vizelet . Tegyen úgy, mintha , mint te próbál megállítani a vizelet áramlását , és ez lesz a követendő eljárás elvégzésére ezeket a gyakorlatokat . A tehetünk őket bármikor közben ülve vagy állva .