Hogyan Cure Hangover Hányinger

Miután egy éjszakai bulizás és ivás, sokan ébredni, hogy egy rettegett másnaposság - fejfájás, szájszárazság , hányás és hányinger. Másnaposság okozta kiszáradás , ami hányingert, fejfájást és más betegségeket . Kezelésére másnaposság hányinger , fontos, hogy tartsa magát hidratált , enni és pihenni . Utasítások
1

Igyon sok folyadékot . Mivel a hányinger okozta kiszáradás , győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet és egyéb folyadékok , mint a gyümölcslevek , vagy Gatorade a nap folyamán. Ne igyon több mint két csésze koffeines kávét vagy teát . Bár a kávé és tea enyhítheti bizonyos tüneteket, a másnaposság, a koffein ilyen italok tovább kiszáríthatja a szervezetben .
2

reggelizik. A hányinger eredhet üres vagy ideges gyomor ( a gyomornyálkahártya válhat irritált a túl sok alkohol). Akkor is, ha nem a hangulat enni, ezért fontos, hogy egy könnyű reggelit vezetni a hányinger el . Válasszon élelmiszerek , amelyek könnyen a gyomorban , mint a pirítós , gyümölcs és gabona. Kerülje a zsíros , gazdag ételek, mint a sajt, szalonna és egyéb húsok .
3

Készíts egy banán turmix . Ha nem a hangulat szilárd ételt reggelire , igyon egy banán turmix , hogy enyhítse a tüneteket, a másnaposság , beleértve a hányingert . Egy turmixgép , keverjük össze két banánt, öt csésze tej . Add méz édesíti az italt. A banánt visszaállítja az elektrolit-és a kálium , amelyek gyakran kimerültek nehéz ivás után . A tej megnyugtatja a gyomrot , és segít a kiszáradás megelőzésére. És a méz hozzájárulnak majd a vércukorszintet .
4

Vegyünk egy gyomor megkönnyebbülés gyógyszer . Gyomor megkönnyebbülés gyógyszer, mint a Pepto Bismol tabletta , segít kezelni a hányinger, hányás és más emésztési betegségek. Reggeli után , hogy néhány tablettát, hogy nyugodt a gyomor és kezelni a hányinger .
5

hogy egy nap. Miután rehidratálódott és megette , pihenni egy kicsit . A nap ad a szervezet időt a pihenésre és regenerálódásra.