Mikor kell bevenni a görögszéna

görögszéna tagja a Leguminosae család , valamint a magok származnak bab -szerű növények nőnek, hogy a melegebb éghajlaton , mint például India , Észak-Afrikában és Dél-Európában . A magok takarítják a hüvely, őrölt pörkölt és néha , attól függően, hogy a módszer a ingestion.Fenugreek segíthet számos betegség , többek között a mell tejelválasztást serkentő , csökkenti a vér cukor a cukorbetegek , csökkenti a vérnyomást és a lazítás torlódás. Mint az élelmiszer , görögszéna használják az aroma az utánzás juharszirup és a különböző curry. Történet

görögszéna használja ókori egyiptomiak dokumentálva van már ie 1500 A legkorábbi felhasználási voltak reproduktív egészség , menopauza támogatást és indukáló szülés . Ma már leggyakrabban használják gyógyszerként cukorbetegek és szoptató anyák .
Diabetes

görögszéna egy alkaloida , amely rost együtt trigonellin , gentianine és carpaine vegyületek és fenugreekine . Magas fenugreekine valószínűleg figyelembe a vércukorszint -csökkentő hatása, hogy gátolja a glükóz felszabadulását és gátolja bizonyos szénhidrátok felszívódását. Egy 1996 -ben megjelent tanulmány " Nutrition Research " idézett egy csepp mintegy 30 pontot éhomi vércukorszint az önkéntesekben egy havi használata 25 gramm porított mag , naponta kétszer.
Szoptatás

görögszéna gyógynövény leggyakrabban használt , hogy növeljék az anyatej termelést. Amikor egy galactagogue , a legtöbb szoptató anyák tej kínálat növekedése három napon belül , de akkor hetekig , hogy érezhető hatása . Sok nő , hogy legalább 3500 mg naponta. Egy kisebb adag lehet, hogy nem kézzelfogható eredményeket . Egy ökölszabály meghatározására megfelelő adag , ha egy nő verejték kezd szaga juharszirup , ő valószínűleg vesz elég.
Side Effects

görögszéna enyhe gyógynövény de még mellékhatásai. Hasmenés, puffadás és a vizeletben , vagy a verejték szaga , mint a juhar leggyakrabban jelentett . A legtöbb mellékhatás elmúlnak néhány napon belül a használat , de a juhar szag is fennállnak az egész idő alatt szedése it.Pregnant nőknek kerülniük kell a görögszéna , mert a történelem , mint a ösztönzése , hogy rábírja a méhösszehúzódások . Cukorbetegek gondosan figyelemmel kíséri a vércukorszintet , különösen akkor, ha az első induló görögszéna , hiszen a növény kombinálják más diabéteszes gyógyszerekkel lehet a hipoglikémiás hatást . Hipoglikémia számoltak a nők anélkül, hogy a cukorbetegség szedő görögszéna a szoptatás .