Egészség és a Betegség
Fogyasszon alacsony fehérjetartalmú étrend enyhítésére közelgő veseelégtelenség ha már diagnosztizáltak urémia . Tájékoztatás szerint a tanulmány a Journal Kidney International , a diéta, amely mintegy 0,3 g fehérje ttkg napi javíthatja a tünetek szenvedő egyéneknél uremia . Ne feledje, hogy az egyik kg 2,2 £. , Tehát azt jelenti, hogy egy 200 kg . egyén korlátozódik alig 30 g fehérje napi , hihetetlenül alacsony összeg.
E cél elérése érdekében , távolítsa el szinte az összes forrás a hús-és tejtermékek a diéta , mivel ezek a magas fehérjetartalmú elemek könnyedén nyomja Ön át a küszöböt . Ahelyett, hogy a fehérje , fogyasztanak a szénhidrátokban gazdag étrend a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , és a magas zsír telítetlen forrásokból, mint minden diófélék, magvak, olajok, és a zsír -tartalmú gyümölcs, mint avokádó és kókuszdió . Ahhoz, hogy segít az alacsony fehérjetartalmú erőfeszítéseit , úgy felvett egy vegetáriánus szakácskönyvet a menü ötleteket ahhoz, hogy az új életmód .
Szempontok
Ne feledjük, hogy bár a akkor tartani fehérje-alacsony , akkor ki kell cserélni a hiányzó kalóriát a diéta akár szénhidrát vagy a zsír , hogy elkerüljék a nem kívánt fogyás . Amikor makrotápanyagokkal helyettesítjük , 1 g fehérjét négy kalória, ami ugyanaz , mint egy gramm szénhidrát . Egy gramm zsír , azonban tartalmaz kilenc kalória, ezért legyen óvatos a zsír fehérje helyettesítések , nehogy véletlenül fogyasztanak, sokkal több kalóriát, mint gondolná.
Segíthet megtartani élelmiszer folyóirat az első, mind a követésére kalóriát és nyomon követni a teljes g fehérjét fogyasztanak a nap folyamán. Ne feledje, hogy számolni nyoma g fehérje az élelmiszerek a diéta , mivel sok az élelmiszerek fent javasolt tartalmaz kis mennyiségű fehérjét tartalmaz adagonként , hogy könnyen Tipp át a határt , ha nem vigyázunk.