egyél egy kis étkezés utazás előtt és ne fűszeres vagy zsíros ételek és a tejtermékek. Ne igyon alkoholt vagy koffein tartalmú italokat előtt vagy alatt a járat .
2
Válassza ki a megfelelő helyet. Kevesebb mozgás mint a szárny , így ezek az ülések tökéletes azok számára, akik az utazási betegség . Nem számít, hol ül , próbáljuk meg a fejét, még mindig lehetséges. Túlhevülését válthat mozgásszervi betegség , így biztos, hogy kapcsolja be a légkondicionáló szellőző fölött ülve.
3
Próbáljon egy over-the -counter gyógyszer , mint például a Bonine vagy Dramamine megelőzésére utazási betegség . Hogy ezeket a gyógyszereket egy órával az utazás előtt . Ügyeljen arra, hogy olvassa el a figyelmeztetéseket része a csomag betétek , és nem veszik ezeket a gyógyszereket , ha bármilyen orvosi felsorolt feltételeket .
4
Kérdezze meg orvosát , hogy írja elő scopolamine javítást ha súlyos mozgás betegség . Az érmét méretű folt helyezkedik el a füle mögé négy órát, mielőtt repülni , fokozatosan felszabadító gyógyszert a véráramba a bőrön keresztül .
5
Fontolja meg a csuklópántot . Csuklópántok működnek a kiváltó akupresszúrás pontokat a karját , hogy azt mondják , hogy megakadályozzák a tengeri betegség . Egy alap csuklópántot tartalmaz egy rugalmas szövet zenekar , amely egy kis kerek műanyag gomb , amely megnyomja ellen az akupresszúrás pontokat . Vannak is drágább csuklópántok , hogy a munka küld elektromos impulzusokat , hogy az akupresszúrás pontokat .
6
Próbáljon ki egy természetes módszer gyógyítani utazási betegség . Vannak, akik figyelembe gyömbér tabletta , iszik gyömbér , vagy rágó gyömbér gumi vagy cukorkát , hogy hasznos . Mások meg, hogy dörzsölés borsmenta olaj gyomruk segít a harcban utazási betegség . Biofeedback találták, hogy hasznos lehet az egyes emberek .