Hogyan lehet javítani a Leg ödéma

Leg ödéma egy másik kifejezés a duzzanat a láb . Leg ödéma számos oka van , mint például a szív-vagy vesebetegség . Másik oka a láb ödéma lehet egy vérrög . Folyadék-visszatartás is, hogy lába megduzzad , különösen akkor, ha a lábad egész nap . Okai láb ödéma tól jóindulatú életveszélyes . A kezelés alapja a pontos orvosi diagnózis. Fontos, hogy az orvos határozza meg , mi okozza a láb duzzanata , mielőtt alkalmaznak kezelést , hogy enyhítse azt. Ez az, amire szüksége van
Orvosi vizsgálat
kompressziós harisnyák
Párnák

Show More utasítások
1

ütemezése orvoshoz . A kezelés előtt kezdődik , az orvos azt kell értékelni, az oka a láb ödéma . Ne gondold, hogy a láb duzzanata egyszerűen az eredménye álló lábad hosszabb ideig. Ez lehet a helyzet , azonban csak az orvos tudja, hogy a helyes diagnózis .
2

Gyakorolja a lábad. A séta , vagy hogy kis kört a bokája , akkor növeli a vérkeringést , ezzel segítve a vér és folyadék teszi az utat vissza a szívbe . Lehetőleg ne üljön vagy álljon ugyanabban a helyzetben hosszabb időszakokra . Hajlik a láb izmait minden olyan gyakran is lehet hatásos , hogy a vér kering .
3

Viseljen kompressziós harisnya . Ezek a harisnya nyomja vagy összenyomja a vénákat , hogy megakadályozza vissza áramlását a vérben. Meg kell mérni a kompressziós harisnya , hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően felszerelt . Orvosa a harisnya elérhető saját irodájában , vagy ajánlhatja hol lehet beszerezni őket .
4

Emeli a lábát , amikor lefekszik helyezve párna alatt térdre . A felemelő a lábad nagyobb, mint a szíved, akkor segít megelőzni a vér és folyadék egyesítésévei és mentés. Felemelő a lábak ösztönözni fogja a hatékony vérkeringést , és csökkenti a kellemetlen duzzadt láb és a boka.
5

kerülni a só . Csökkentésével sóbevitel , akkor minimalizálni folyadék-visszatartás , amely hozzájárulhat a láb ödéma . Sok alternatíva , hogy a só , hogy állnak az íz az étel , mint például a só helyettesítésére vagy illatos fűszerek. Próbálja meg elkerülni előre csomagolt élelmiszerek , mivel sok magas a nátrium . Mindig bele friss gyümölcsöt és zöldséget a diéta , mert segíti a testet , hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot .
6

Fenntartani az egészséges testsúlyt . Túlsúly is megterheli a lábak és a vénák okozva növekedését folyadék-visszatartás .
7

Kérdezze meg orvosát , ha vízhajtó gyógyszert megfelelő lenne az Ön számára. Egy diuretikum egy " víz pirulát ", mely segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Ez drasztikusan javítani lábszár ödéma , továbbá csökkenti a vérnyomást, ami gyakran kíséri keringési feltételeit a láb .