Hogyan Take Your Heartbeat keresztül a Pulzus

Nagyon sok módja van , hogy ellenőrizze a pulzusszám , beleértve abba a szívverés segítségével a pulzust a belső csukló vagy a nyakát . A kezelés ideje alatt a pulzust méri a szív-és érrendszeri tevékenység és a oxigénfogyasztás . A mérés számítják percenkénti szívverések , vagy BPMS . Ellenőrzése a szívverés segítségével a pulzus leggyakrabban használt előtt, alatt és után a fizikai aktivitás annak felmérésére, hogy a tested teljesít belül a cél , vagy az optimális , pulzus . A kezelés ideje alatt a szívverés segítségével a pulzus nem tévesztendő össze ellenőrzése a vérnyomást. Utasítások
csukló Pulse
1

Helyezze a tippeket a mutató , középső és gyűrűs ujját az egyik kezét a tenyér oldalán , a másik kezének csuklóját .
2

Helyezze az ujjait alatt az alapja a hüvelykujját , hogy biztosítsák a pontos olvasás .
3

Keresse meg a pulzus , illetve a "legyőzte" a vér áramlik át az erek a csuklóját .

4

egy órát egy használt vagy egy kézi időzítő hány veri érzi magát egy perc alatt. Ez a szám a pulzusszám .
Nyak Pulse
5

Helyezze a tippeket a mutató -és középső ujját a két kezét az alsó elülső részét a nyak, a 2 hüvelyk alatti egyik fülét.
6

Keresse meg a pulzus , illetve a "legyőzte" a vér áramlik át az artériákban a nyakon .
7

egy órát a használt vagy a kézi időzítő hány szívverés érzi magát egy perc alatt. Ez a szám a pulzusszám .