Hogyan lehet megelőzni vesekő Nyár

Vesekő keletkezik, ha a szervezet nem megfelelően pirul ki ásványi anyagok és vegyszerek lenyelt , mint a kalcium, a foszfát , húgysav és oxalát . A kövek fájdalmas lehet , és lehet, hogy megbetegszik , ha túl nagy ahhoz, hogy át . A víz átmossa a köveket a szervezetből . Utasítások
1

hidratált marad . Igyál 6-8 pohár vizet egy nap, és még ha dolgozik , vagy szélsőségesen meleg időjárás . Spread fogyasztása egész nap , nem pedig inni nagy mennyiségben bizonyos napszakokban .
2

Egyél kevesebb sós ételeket , hogy visszafogják a nátrium-bevitel . Tartsa bordák és egyéb erősen fűszerezett hús a minimális , különösen, ha az időjárás nagyon meleg .
3

Add limonádét a folyadék a választás. Az orvosok azt mondják, a citromsav és a víztartalom limonádé segíthet elkerülni vesekő .
4

Cserélje ki a szénsavas üdítőital fogyasztás vízzel vagy limonádéval . Sötét cola tartalmaznak oxalát , savas vezethet a vesekő .
5

Mozogjon rendszeresen , hogy segítse a szervezet folyamat élelmiszerek és folyadékok lenyelik . Tartása minden szerveket működik megakadályozza a vesekő .