Qigong a Detox

Qigong egy ősi kínai gyakorlat , amely szinkronizált légzés és lassú , meditatív mozgás gyógyító elme és a test . Élettani hatásai rendszeres gyakorlat Qigong közé tisztogatás a nyirokrendszer és a jobb oxigén anyagcsere szerint a Qigong Institute . A személyes Qigong rutin segíthet csökkenteni a stresszt , és a szervezetnek megszabadulni a nem kívánt környezeti és étrendi méreganyagok . Azt is használják a segítő heroinfüggôk hatásainak leküzdésére visszavonását. A folyamat

Qigong ötvözi a meditáció, relaxáció és vizualizáció egy sor külön mozog, hogy hozzon létre az energia szabad áramlását az egész testben . Kínai orvoslás úgy tartja, hogy minden fájdalom és betegség eredménye stagnáló vagy blokkolt Qi , ami mandarin kínai nyelven azt jelenti, légzés , vagy életerő energia . Gong azt jelenti, képesség vagy teljesítmény. Mastering Qigong felszabadítja a blokkokat, hogy lehetővé teszi az energia áramlását .

Qigong tisztítja a test szervei a környezeti és étrendi méreganyagok , szabályozza az energia és ellensúlyok yin -yang , helyreállítva ezzel egészséges működését a nyirokrendszer és a betegségek megelőzése .

Hogyan működik

a mozdulatok és a relaxációs gyakorlatok Qigong serkentik a nyirokrendszer , a komplex hálózati szervek , edények , szövetek és csomópontok , amelyek védik a szervezetet a kórokozók . A feladat az , hogy összegyűjtse a nyirok folyadékot tartalmazó baktériumok, gombák és vírusok a sejtekből , mozgó őket , hogy a vér- rendszer, majd a nyirokcsomók , ahol azokat semlegesítjük .

Energia metabolizmus is létrehoz melléktermékek úgynevezett szabad gyökök , ami okozhat szöveti károsodás és az idő előtti öregedéstől. A mély légzés és lassú mozgását Qigong növeli a keresletet az oxigén , ami kötvények instabil szabad gyököket semlegesíti azokat.
How to Learn

Millió ember gyakorlatban Qigong naponta , hogy fenntartsák az egészségüket és a gyógyítás betegség. És van néhány 80.000 különböző Qigong Kína szerint Jack Lim , a Qigong nagymester .

De meg lehet tanulni Qigong anélkül, hogy Ázsiában. Valószínűleg találsz egy tanár helyben egy stúdió, egészségklub vagy gyógyfürdő . Ha nem, van sokféle DVD-k és letölthető videók az interneten, hogy bemutassa és magyarázni az egyszerű , koncentrált mozdulatok . Ezen kívül , illusztrált használati utasítás és könyvek állnak rendelkezésre a könyvtárban, vagy könyvesboltokban.

Lim szerint Qigong könnyű megtanulni . Technika nem olyan fontos, mint amely lehetővé teszi a folyamatot , hogy megtörténjen és annak tudatában, az érzések a Qi a saját szervezetben. Az a gyakorlat, legyen könnyű és nem kompetitív .

A test természetes gyógyulási képességét hatékonyabban tudjon együttműködni a Qigong , fokozatosan növekvő energiaszint és csökkentik a stresszt, míg a harmóniát a tudat és a szellem .