Egészségügyi kockázatai Munka a Night Shift

Ha a munka az éjszakai műszakban , akkor lehet, hogy érzékeny a számos egészségügyi kockázatot . Az orvosok azt találták, hogy azok, akik az éjszakai műszakban nagyobb valószínűséggel alakul ki az alvászavar , szívproblémák és a teljes test fáradtságot . Function

természetes alvási ciklus nem úgy tervezték, hogy kell végezni napközben. Egyrészt , az emberi agy nem felé irányul alszik napközben , de ami még fontosabb , a zaj egyre nagyobb zavart a teljes alvási ciklust .
Jellemzők

az emberi szervek kapnak útmutatók fény jelenlétében . Nélkül, a megfelelő ütemezés , a cirkadián ritmust szabályozó az alvás-ébrenlét ciklus a test és az agy szakítja szerint az American Academy of Sleep Medicine .
Jelentősége

a szív nagyon károsítja az dolgozik éjszakai műszakban . Szerint a 2009-es tanulmány a Harvard Medical School , szabálytalan szívverés alakulhat ki , és végső soron a szívbetegség, vagy akár a szívinfarktus .
Effects

A nem megfelelő alvás végül alakul stressz a szervezetben hasonló a jet lag . Ennek hatására az általános problémát, mert a munka mintát . Az emberek az éjszakai műszak végén fáradt és kopott le , a fejlődő fáradtság és ingerlékenység .
Szempontok

General kikapcsolódást is egy kihívás , hogy a dolgozók az éjszakai műszakban . Emberek, akik a nap folyamán általában jönnek haza, és pihenjen a három-négy órával lefekvés előtt . Azonban éjszakai műszakban dolgozók hajlamosak , hogy jöjjön haza , és közvetlenül az ágyba, nem ad elég időt , hogy a nyomást .