Hogyan lehet növelni a természetes haj növekedését

növelése természetes haj növekedését általában elérni biztosítja a szervezet táplálkozási szükségleteinek. Ez magában étrend változás , fokozott vízfogyasztás, és vitamin-kiegészítők . Gyógynövények is használható , valamint egyéb életmódbeli változtatások , hogy jelentősen növeli a természetes haj növekedését. Ez az, amire szüksége van
B-vitamin komplex
kiegészítők
vitamin-kiegészítők
cink -kiegészítők
Gyógynövények, természetes haj növekedését ( lásd 2. lépés )
Show More utasítások

1

Vegyünk egy jó minőségű B -vitamin komplex kiegészítés minden étkezés után , hogy növeljék a természetes haj növekedését . Ezek a vitaminok jellemző erre a problémára , és a hiány is az oka a csökkent természetes haj növekedését . Ezen túlmenően, a cink és A-vitamin hozzá kell adni a diéta. Hogy kiegészíti szerint gyártó irányban.
2

gyógynövények növeli a természetes haj növekedését . Csalán, rozmaring , szerecsendió , szegfűszeg , articsóka , birs és jaborandi minden alkalommal tesztelt gyógynövények ismert, hogy serkentik a természetes haj növekedését . Végezze el ezek a gyógynövények , külön-külön vagy együttesen , egy erős teát, és használni, mint egy öblítse le a hajat . Meredek egy teáskanál növényi anyag egy csésze forrásban lévő vízben tizenöt percig , majd a törzs. Alkalmazza hajmosás után , majd alaposan öblítse le a teát .
3

Növelje bevitt friss gyümölcsök, zöldségek , és nem állati fehérje, mint a tofu, teljes kiőrlésű gabona , dió, bab , és a hüvelyesek . Ezek az ételek tartalmaznak tápanyagok szükségesek a természetes haj növekedését . A kiegészítők önmagukban nem helyettesítik az étrend egészében , természetes élelmiszerek .
4

Igyon legalább hat pohár vizet naponta. A víz viszi a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a természetes haj növekedését a hajhagymákat , ahol lehet használni, hogy ösztönözze a növekedést és tartsa a haj egészséges . Alkoholfogyasztás túl kevés a tiszta víz lehet egy jelentős tényező elfojtott természetes haj növekedését .
5

Kerülje a frizurát, hogy túl sok a feszültség a szőrtüsző , mint a feszes fonat , Ponytails biztosított gumiszalag , és a kukorica - sorok . Ezek a stílusok mind akadályozzák a természetes haj növekedését , ha kopott szorosan hosszú ideig. Ezen kívül , minden paróka vagy póthaj nem kell csatolni túl szorosan , hiszen ők is késlelteti a természetes haj növekedését .
6

Csökkentse a stressz az életedben , hogy növelje a természetes haj növekedését . Ez a probléma elterjedt az emberek között a késő 20-as és a korai 30-as évek miatt a felelősség a munka és a család . Próbáld meditáció és stresszoldó gyakorlatok naponta , hogy ösztönözze a természetes haj növekedését , és emlékszem, hogy időbe telik el az Ön számára.