Hogyan lehet megelőzni hajhullás ellen a menopauza idején

Hajhullás gyakori a menopauza idején , mert a hormonális változások a nők. Genetikai tényezők okozhatják a haj elvékonyodása és kopaszodó . Azonban sok módja elleni hajhullás a menopauza idején. Ezek közé tartozik a táplálkozás, gyógyszerek, és használata természetes kiegészítők és olajok. Ez az, amire szüksége van
illóolajok
propecia

Show More utasítások
miért történik, és hogyan kell harcolni
1

meghatározni, ha a pajzsmirigy zavar. Ez az állapot apt felbukkannak , ha a menopauza . Egy túl aktív vagy a aktív pajzsmirigy hozzájárulhat a hajhullás , megfelelő teljesítmény - surge.com . Ha úgy gondolja, ez lehet a probléma , konzultáljon orvosával . Pajzsmirigy gyógyszer is rendelkezésre áll. Ugyanakkor egyes nők arról számoltak be, hajhullás , miközben pajzsmirigy kezelésére használt gyógyszer .
2

módosítása diéta. Bele hair - épület hozzávalókat a diéta, beleértve az állati zsír, sajt , hal- , C-vitamin , B-vitamin komplex , amely megtalálható az enyhén főtt vagy nyers állati termékeket . A " mester vitamin " A, K , E és D címen szerezhető eszik marhamáj , tojássárgája , dió , tőkehalmáj tekercs , kaviár és olajos hal . Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek a haj egészségét.
3

Növelje a Omega-9 esszenciális zsírsavak a diéta . Ezek megtalálhatók a lenmag , dió , húsok állatok voltak, fű táplált és a mélytengeri hal, javítja a haj minőségét , és segít megőrizni a hajad a fejedre. Is győződjön meg róla, hogy egyre megfelelő mennyiségű biotin és a cink a diéta . A kezelés ideje alatt a napi kiegészítés egy bölcs döntés .
4

Kérdezze meg erről orvosát propecia. Ezt a terméket általában használják a férfiak , de lehet hatékony kezelésére hajhullás nőknél . Ez a termék gátolja a férfi minta kopaszság , és úgy tűnik , hogy nem ugyanaz a női minta kopaszság.
5

meghatározni, ha a vashiány . Szerint a menopauza - metamorphosis.com , vashiány okozhat hajhullást . Próbálja ki a növény sárga dock , hogy növelje a vas a szervezetben . Más javaslatok megelőzésére hajhullás tartalmazza öblítés a haj citromfű infúzióval vagy citromfű .
6

Vegyünk hogy egy haj tonik ki bojtorján olaj . Alkalmazza azt a hajat , hagyja ott egyik napról a másikra , majd mossa ki reggel .
7

jojoba olaj vagy olívaolaj a hajad . Alkalmazza azt a hajat , hagyja ott egyik napról a másikra , majd mossa le reggel .
8

Mozogjon rendszeresen egész menopauza. Ez életbevágóan fontos, hogy a hajad .
9

Masszázs a fejbőr . Ez segíthet serkentik a haj növekedését. Gondolj amivel illóolajok, mint a zsálya olaj, sárgarépa olaj , kakukkfű olaj , levendulaolaj és citrom olaj a hajad . Mix 10 vagy 20 csepp egy ilyen illóolajok olíva-vagy jojobaolaj és dörzsölje be a haját . Hagyja egyik napról a másikra , majd mossa ki . Kamilla, ciprus , rózsa , cickafark , körömvirág és nyír illóolajok is állítólag csökkenti a hajhullást .