Egészség és a Betegség

Hogyan lehet megelőzni seprűvénák

Kitágult erek , az apró, de észrevehető , piros és kék erek , úgy gondolják, hogy fordulhat elő, ha lassú a vér áramlását, és gyengült a falak a vénákban . Bár a férfiak és nők egyaránt sújtott , a nők hajlamosabbak , hogy seprűvénák . A következő lépések segíthetnek csökkenteni az esélyét a szerzés őket . Ez az, amire szüksége van
Shoes Alacsony Heels
Compression tömlő
Show More utasítások
1

Mozogjon rendszeresen . Walking jó a lába , mert fokozza a vérkeringést .
2

Kerülje állva egy helyen hosszabb ideig. Ha a munka megköveteli , hogy meg kell , mint például a bank pénzkiadó vagy élelmiszerbolt jegyző, viseljen enyhe tömörítés tömlőt. Az ilyen típusú tömlő segítségével a vér szivattyú hatékonyabban vissza a szívbe .
3

fenntartása ideális testsúly . Túl sok súly miatt a teljes keringési rendszer keményebben dolgozik, ami viszont növeli a belső nyomást a láb vénáiban .
4

Tartsa a lábát keresztezett ülés közben . Keresztbe tett lábbal lassítja a felfelé áramló vér vissza a szívbe , és növeli a nyomást a belsejét a láb ereiben.
5

Kerülje a magas sarkú cipő. A túlzott stressz raktak az alsó lábak okozhat szűkület a vér áramlását a láb vissza a szívbe .
6

Emeld fel a lábát 6-12 centiméterrel feljebb a szíved , ha lefekszik . Ez lehetővé teszi a vér az alsó lábak áramlását könnyen vissza a szív- , és csökkenti a munka a szelepeket. Gondold azt, hogy egyfajta haladék az alsó lábak .

Kapcsolódó cikkek
Információk a vérrögök
Hogyan lehet megelőzni aplasztikus anémia
Körülbelül tünetei rossz vérkeringés
A hatása mutációja aminosav Asparaginase
Mi a Spinal tuberkulózis ?
A Heparin biztonságos ?
Követelmények Ajándékozó csontvelő
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva