Hogyan lehet megbirkózni a súlygyarapodás Chemo

Chemo változásokat okozhat a testsúly. Lehet hízni , mert te kevesebbet mozognak , többet esznek vagy megtartása folyadékot . Lehet, hogy emellett több a zsírszövet , mert a szteroidok okozhatnak zsírlerakódás . Ha kész a kezelés , a súlygyarapodás kellene menni , de vannak dolgok, amit tehetünk, hogy megbirkózzanak a változás a testsúly . Utasítások
1

Kövesse nyomon a testmozgás és a táplálkozási szokások . Vessen egy pillantást, hogyan viszonyul a tevékenységét , mielőtt kemo .
2

változtatni, mit eszik , különös tekintettel az alacsony kalóriatartalmú tápláló ételek. Azt akarod, hogy enni sovány fehérjék, összetett szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú sajtok .
3

Próbálja gyakorlására , amennyire csak lehetséges , mivel az állapota . Beszéljen orvosával létrehozásával egy gyakorlat program célja kifejezetten az Ön számára .
4

Vegyünk könnyű aerob tevékenység, mint az úszás vagy a séta , hogy megbirkózzanak a súlygyarapodás .
5

Emeli a lábad, és csökkenti a sót a diéta , ha megtartása a víz . Ez magában foglalja a paradicsomleves , sonka és a konyhasó .
6

Kérdezze meg erről orvosát vizelethajtó , ha megtartása a sok vizet . Ezek a " vízhajtók " segíthet veszítenek a víz súlya .