Gerincferdülés kiropraktika kezelés

csontkovácsok csodákra képes az emberek háta , többek között csökkenti vagy leállítja a görbület a gerinc és enyhíti a fájdalmat és kényelmetlenséget. Ennek során támaszkodnak a különböző megközelítések kezelni ezt a feltételt , amely az úgynevezett gerincferdülés . Gerinc Beállítások

kezét , egy csontkovács is alkalmazni a különböző mennyiségű nyomást ízületek a gerinc , megközelítve őket különböző szögekből , hogy maximalizálja a hatását .
Testtartás

csontkovács töltenek sok időt dolgozik a vissza izmaid mozgatni a helyes utat , és segít a gerinc fenntartani a megfelelő pozícióba . Ez javítja a hátsó , és segít enyhíteni a fájdalmat és kényelmetlenséget .
Excercises
jóga egy nagy mellett a gerincferdülés kezelés .

A csontkovács tud ajánlani a különböző gyakorlatok , hogy segítsen , hogy az izmok ruganyos , miközben növeli az erejüket. Ezek a gyakorlatok lehetnek láb , a kar és a hát kiterjesztéseket , valamint a jóga és a Pilates pózok és mozgások .
Spinal manipuláció

csontkovácsok általában alkalmazzák a különböző fokú nyomás hogy a közös , hogy lazítsa az izmokat körülötte , ami csökkenti a korlátozások mozgalom okozza a kellemetlenséget. Ennek eredményeként , a beteg élvezhetik több normál használat a közös .
Ortopéd készülékek

eszközök, mint például a hátsó merevítő segíthet átszervezték a gerinc korlátozása nélkül túl sok mozgás , különösen most, hogy rendelkezésre állnak a vékony, könnyű változatban. Ezen kívül , sarok felvonók segíthet egyensúlyt láb hosszú , javítja a gerinc egyensúly és vissza funkció .
Étrendkiegészítők

Táplálék-kiegészítők is ajánlott részeként gerinc kezelés . Például a D-vitamin gyakran felírt kezelésére izomgyengeség , míg a C-vitamin , bár , hogy javítsa a porc .