A története Alexander technika

Ha elkerülték a modern orvostudomány , alternatív módszerek kezelésére különböző betegségek és feltételek gyűjtött a mainstream expozíció az elmúlt években , ami sok használható vitaminok, masszázs , gyógynövények és egyéb jogorvoslati részeként a napi egészségügyi rutin . Néhány alternatív gyógymódok , mint például az Alexander-technika , holisztikus jellegű, hanem a cím test mechanika és a mozgás enyhíti a tüneteket, mint például a hátfájás . Kezdetek A technika

Az Alexander-technika vezethető vissza, az alkotó, a klasszikusan képzett ausztrál színész neve Frederick Matthias Alexander (1869-1955) , aki Londonban élt a késő 1800-as években . Alexander kereste a kenyerét , mint egy működő színész, aki tervezte a folyamatos pályafutását a végtelenségig , amelynek középpontjában a teljesítő Shakespeare . Azonban Alexander hangja kezdett, hogy neki gondot eredményeként kérdések asztma és rekedtség . Attól tartva, az ő megélhetése , Alexander létrehozott egy sor tükör az otthonában , hogy ő is tanulni minden lépését tette , mert azt hitte, a gyökere a probléma származik , hogy ő tartotta magát , nem pedig a mögöttes egészségügyi állapota .

fejlesztése technika

tanulmányait haladt az idő , Alexander észre egy mintát , hogy hogyan állt , járt és beszélt . Ezután elkezdett foglalkozni ezekkel a kérdésekkel , mint a változó testtartás , vagy fogta a fejét egy bizonyos módon , miközben beszél. Kis idő múlva , a probléma megszűnt . Kiépítése után a kezelési technika hisz segít másoknak hasonló problémákkal, Alexander írt egy befolyásos könyvet 1931-ben a " A használata az Én " , hogy megjelent egy évvel később. A címzett , hogy az emberek fejlesszék helytelen testtartás idővel, és hogy ezek a szokások gyakran negatívan befolyásolja mindennapi életüket , ami fájdalmat és kényelmetlenséget, hogy lehet enyhíteni újra nevelése az izmokat , hogy végre a megfelelő módon Alexander módszer. Általában kezelések számozott a 24 és a 40 , attól függően, hogy milyen jól Alexander gondolta, hogy a beteg halad az ő kezelése .
Megjelenítve Egyéb

Alexander majd kezdett tanítani a diákok , megnyitva egy iskola Londonban a késő 30-as évek elkötelezett a tanítás az új névadó technikáját másoknak. Az iskola hamar sikeres lett , mivel fiú színészek, táncosok és zenészek minden látta javára a tanulás a technika , hogy segítsen a teljesítményt. Osztályok törölték a végtelenségig 1941-ben , mivel a növekvő veszélyek a második világháború és Anglia sebezhetősége légitámadások . A következő két évben , Sándor és testvére Albert tanított az Egyesült Államokban , mielőtt visszatért Londonba 1943 .
A Bump in the Road

egy évvel korábban Alexander visszatért Londonba , az egyik diák a tanítás a technika Dél-Afrikában létrehozott egy nyilvános feltűnést , amikor néhány lány megtértek nyíltan bírálta a kormány testi - oktatási program . A tanárok válaszolt a saját kemény kritikát , amelyben az Alexander-módszer a csalás. Alexander követelte a bocsánatkérést , sem kapott , és a rágalmazás ruha benyújtása nem sokkal később . Az ügy bíróság elé állították 1947-ben , és a stressz az eljárás okozta Alexander , hogy a stroke. Néhány hónap múlva , a technika hírneve "megmentette ", mint a bíró az ügyben megítélt Alexander 1000 £ .
A technika folytatódik

Alexander tanított kizárólag az iskola Londonban bekövetkezett haláláig 1955-ben. A mai napig, a technikát tanítják számos rangos előadói - művészeti iskolák szerte a világon, és a sok beszéd , tánc, színészet és a többi tanár mind tanítani és alkalmazni a technikát . A 1600 - órás tananyag képezi az alapját az oktatási , terjedt ki, mint egy hároméves időszakban .