Az EAR egy átmeneti intézkedés, amellyel a személy létfontosságú szervei, például az agy, a szív és a tüdeje működőképesek maradnak az orvosi segítség megérkezéséig. Íme egy lépésenkénti útmutató az EAR végrehajtásához:
1. Ellenőrizze a válaszkészséget:
- Finoman rázza meg és kiabálja az illetőnek:"Jól vagy?"
- Ha nincs válasz, és nem lélegeznek, vagy rendellenesen lélegeznek, folytassa az EAR-rel.
2. Nyissa meg a légutat:
- Helyezze az egyik kezét a személy homlokára, a másik kezének két ujját pedig az állának csontos részére.
- Finoman döntse hátra a fejet a légutak megnyitásához.
3. Csípje össze az orrát (szájról szájra):
- A homlokon lévő kéz hüvelyk- és mutatóujjával csukja be a személy orrát.
4. Vegyen egy mély lélegzetet:
- Lélegezz be mélyen, hogy a tüdejét levegővel töltse meg.
5. Fújjon a személy szájába:
- Helyezze a száját a személy szájára, így tömítést hoz létre.
- Fújj levegőt a tüdejükbe, amíg meg nem látod a mellkasuk emelkedését.
- Vegyünk két lassú lélegzetet, mindegyik körülbelül egy másodpercig tart.
6. Ellenőrizze a mellkas emelkedését és süllyedését:
- Minden lélegzetvétel után ellenőrizze, hogy a személy mellkasa emelkedik-e és süllyed-e. Ha igen, akkor sikeresen biztosítja a szellőzést.
7. Ciklusok folytatása:
- Változtassa meg a két lélegzetet, és ellenőrizze a mellkas mozgását.
- Folytassa ezeket a ciklusokat körülbelül 100-120 légzés/perc sebességgel (kb. 2 légvétel 3 másodpercenként), amíg a személy normálisan el nem kezd lélegezni, meg nem érkezik az orvosi segítség, vagy el nem fárad.
8. Vegyél fontolóra egy akadályeszközt:
- Ha kényelmetlenül érzi magát a szájból szájba adással, fontolja meg védőeszköz, például CPR arcvédő pajzs vagy maszk használatát, hogy megvédje magát a személy szájával való közvetlen érintkezéstől.
Ne feledje, hogy az EAR-t vészhelyzetekben kell használni, amikor valakinek leállt a légzése vagy nem lélegzik hatékonyan. Fontos, hogy a lehető leghamarabb szakemberhez forduljon. Ha nem rendelkezik CPR képzéssel, fontolja meg, hogy beiratkozik egy tanúsított CPR tanfolyamra, hogy megtanulja a sürgősségi ellátás nyújtásának megfelelő technikáit.