Mielőtt a lépést a műtét, kipufogó invazív technikák, mint a fizikoterápia , akupunktúra , vagy egy rövid tanfolyam a gyulladáscsökkentő gyógyszert. Keresse meg a képzett sebész , lehetőleg elé a fizikai terapeuta , háziorvos vagy barát . Ha integritását a közös veszélybe került , akkor a műtét lehet az egyetlen lehetőség . Beszéljen a sebész az életmód , írja le a sport vagy tevékenységet , és hogyan fogja érinteni a műtétet .
Készülj Surgery
Néhány váll műtét magában huzamosabb ideig a mozdulatlanság a kar . Rendezzük az ellátás , ha hazaérsz . Ha egyedül él, tegyen lépéseket, hogy hozzon létre egy könnyebb lábadozás . Táplálkozás , amikor a gyógyulás fontos, ezért töltse ki a hűtőszekrény könnyen fogyasztható, egészséges ételeket a visszatérés a kórházból. Freeze élelmiszer porból vagy raktárból az egészséges fagyasztott vacsorák .
A műtét után a munkaképesség korlátozott lesz egy ideig , így nem minden házban házimunkát és intézkedik tevékenységek elhelyezésére a félkarú állapotát. Séta a napi rutin, észrevette , hogy egy tevékenység kéri a két karját. Nézd meg, lehet, hogy a változást a hasznosítás, például vesz egy csésze kávéfőző , amely nem igényel mosás kávéskanna .
Intézkedik túrák az orvos és a gyermek iskolába, ha szükséges. Beállítása találkozók fizikai terapeuta és akupunktőr , ha van egy . Fizikoterápia elengedhetetlen , hogy teljes mobilitást a vállát.
Hozzunk létre egy kényelmes módja annak, hogy felfüggeszti a kapcsolatot a munkahelyén , ha szükséges. Ha lehetséges , távmunkát a részmunkaidős ütemterv orvosi jóváhagyását, mielőtt visszatért a teljes munkaidőben .
Kövesse az összes műtét előtti használati utasítást visel ruhát, hogy könnyű lesz , hogy hozott egy immobilizált karját. Nehéz lehet viselni a melltartó a műtét után; A hevederek vagy sáv ásni a metszés .
utáni műtét
Recovery lehet fokozni a helyes táplálkozás , elegendő pihenés , és az előírt mozgás vagy fizikai kezelést. Ne hagyja abba a fizikai kezelést, amíg teljes mobilitást visszatért; befagyott váll valós a veszélye , miután sok váll műtétek , és minél hosszabb a mobilitás csökkent , annál nehezebb visszaszerezni . Légy türelemmel ez idő alatt , akkor gyakori, hogy úgy érzik, frusztráció korlátozott haladás és a hirtelen nagy lépéseket a mobilitás .