Ülj függőleges helyzetben a spirometer függőleges helyzetben az ölében .
2
Helyezze a fúvókát a szájába, a száját szorosan zárt körül.
3
Lassan lélegezzük egy mély lélegzetet , betartva az emelkedés a dugattyú .
4
Tartsa vissza a lélegzetét öt másodpercig , így a dugattyú , hogy esik , mielőtt kilégzés .
5
Ismételje meg a folyamatot tíz mély lélegzetet, egy rövid pihenő között minden gyakorlatot . Állítsa be a sárga jelzés oldalán a pirométert rögzíti a best effort .
6
végre köhögés gyakorlatok használata után a spirometer ha elrendelik .