- Fizikoterápia: Ez segíthet megerősíteni a gerinc körüli izmokat és javítani a testtartást. Segíthet javítani a rugalmasságot és a mozgástartományt, csökkenteni az izomgörcsöket és a fájdalmat.
- Kiropraktikus ellátás: Ez a mozgásszervi rendszer mechanikai rendellenességeinek diagnosztizálására és kezelésére összpontosít. Hangsúlyozza a helyes gerincigazítás fontosságát, és hasznos lehet az idegkompresszió csökkentésében és a fájdalom kezelésében.
- Akupunktúra: Ez azt jelenti, hogy vékony tűket szúrnak be a test meghatározott pontjaiba, hogy elősegítsék a gyógyulást és a fájdalom csillapítását. Hasznos lehet a porckorongproblémákkal kapcsolatos fájdalom és gyulladás kezelésében.
- Masszázsterápia: Ez javíthatja a vérkeringést és ellazíthatja az izmokat, ami csökkentheti az izomgörcsöket és enyhítheti a fájdalmat.
- Injekciók: Ezek magukban foglalhatják szteroidok vagy más gyógyszerek alkalmazását a gyulladás csökkentésére és az érintett lemez körüli fájdalom kezelésére.
- Életmód módosítások: Az olyan változtatások végrehajtása, mint a fogyás, a helyes testtartás, a megfelelő testmechanika gyakorlása és a rendszeres testmozgás szintén előnyös lehet a tünetek kezelésében és a további sérülések valószínűségének csökkentésében.
Fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy meghatározza az Ön állapotának legjobb kezelési tervet.