Nem, a csukló gumiszalaggal történő felpattintása nem megfelelő, és súlyos sérülést okozhat. A hirtelen és erőteljes mozgás károsíthatja a csukló szalagjait, inait és izmait, ami fájdalmat, duzzanatot és csökkent mozgástartományt okozhat. Ezenkívül károsíthatja az idegeket és az ereket a területen, ami zsibbadást, bizsergést és gyengeséget okozhat a kézben és az ujjakban. Egyes esetekben a csukló túlzott elpattintása gumiszalaggal akár kéztőalagút-szindrómához vagy más krónikus csuklóbetegséghez is vezethet. Ezért erősen ajánlott kerülni ezt a gyakorlatot, és alternatív és biztonságosabb módszereket keresni a stressz enyhítésére vagy a fizikai aktivitásra.
