Egészség és a Betegség
1. Felmászás a lépcsőn:
- Lépcsőlift használata (legjobb lehetőség):
Ha rendelkezik lépcsőfelvonóval, vagy bérelhet vagy telepíthet, ez a legbiztonságosabb és legkényelmesebb megoldás. Lehetővé teszi, hogy fia motoros ülésre üljön, és óvatosan fel- vagy leereszkedjen a lépcsőn anélkül, hogy nyomást gyakorolna sérült karjára és lábára.
- Segített lift:
Ha a lépcsőfelvonó felszerelése nem kivitelezhető, lehet, hogy segítenie kell neki azzal, hogy fizikailag felsegíti a lépcsőn. Álljon mellé a sértetlen oldalára, és támassza meg testsúlyát úgy, hogy egyik karját a dereka köré helyezi, a másik kezével pedig megtámasztja. Tegyen lassú és egyenletes lépéseket a kapaszkodónál tartva.
2. Lefelé a lépcsőn:
- Szabályozott süllyesztés:
A lépcsőn való lejutás nagyobb kihívást jelenthet, mivel nagyobb súlyt kell viselni a sérült oldalon. Forduljon a lépcső felé, álljon mögé, és a dereka köré fonta karjával támassza meg. Vezesd lefelé lépésenként úgy, hogy enyhén a testedre helyezed a súlyát, és a lábad erejével engedd le.
- Lépcsősín csúszda:
Ha fia jó felsőtesttel rendelkezik, kipróbálhat egy olyan módszert, amikor lecsúszik a lépcsőkorlátról, miközben a sérült lábát megtámasztja a sértetlen lábbal. Tanítsd meg neki, hogy erősen fogja meg a korlátot a kezével, és lassan engedje le magát, miközben sérült lábát húzza végig a lépcsőn.
Ne feledje, hogy a biztonságot helyezi előtérbe a sebesség felett. Mozogjon lassan, és ügyeljen arra, hogy a folyamat során szilárdan tartsa a korlátokat. Ha lehetséges, kérjen valaki mást, hogy segítsen, ha további támogatásra van szükség. Ha bizonytalan vagy kényelmetlenül érzi magát, fontolja meg, hogy konzultáljon egy fizikoterapeutával vagy egészségügyi szakemberrel, hogy útmutatást kapjon a legbiztonságosabb technikáról a fia konkrét helyzete alapján.