Fogyás után méheltávolítás

Ha a tervek szerint a méh , valószínű, hogy elolvasta a sok történeteket súlygyarapodás és a képtelenség , hogy lefogy, a műtét után . A kapcsolat a méh és a fogyás attól függ, hogy a sebességet a hasznosítás és az , hogy a petefészkét eltávolították . A jó hír az, hogy nem számít, milyen a méheltávolítás van , vannak dolgok, amit tehetünk, hogy minimalizálja a súlygyarapodás és még elveszíti a felesleges kiló . Műtét utáni Weight Gain kockázatok

súlygyarapodás gyakori mellékhatása a műtét, és hysterectomiák nem különbözik. Ahogy pihenni a helyreállítás során , akkor égő sokkal kevesebb kalóriát, mint akkor, közben a szokásos napi rutin . Idővel , ez vezet a súlygyarapodás . Ahogy gyógyítani, és képesek elviselni több fizikai tevékenységet, akkor előfordulhat, hogy a testsúly visszatér a normális kerékvágásba.
Súlygyarapodás és a petefészek eltávolítása

nők, akik a petefészkét eltávolították közben hysterectomia fokozott kockázata , mivel a súlygyarapodás elvesztése okoz menopauza petefészkek kezdeni. Menopauza jár csökkent anyagcsere , ami párosul csökkentett műtét utáni fizikai aktivitás , okozhat súlyt tüske .

Hormonpótló terápia ( HRT) előírt minimalizálása menopauza tüneteit is vezethet súlygyarapodás . Szerint Dr. Frederick R. Jelovsek , egy szülész -ben Johnson City , Tennessee, HRT súlygyarapodás csak akkor szomszédságában három kilót. De ha progesztin része a HRT terv, akkor előfordulhat, fokozott étvágy . A megnövekedett étvágy is okozhat, hogy több kalóriát fogyasztasz, és átveheti az plusz súly .
Étrendi változtatások során Recovery

tartani súlygyarapodás sakkban a helyreállítás során az kitart az egészséges étkezési tervet, és fogyaszt kevesebb kalóriát . Stick sovány fehérjék , gabonák és alacsony zsírtartalmú tejtermékek és ne a feldolgozott élelmiszerek . Élelmiszerek megválasztására, hogy magas a cink, mint a sovány hús, bab és a teljes kiőrlésű gabonafélék , valamint az élelmiszerek magas C-vitamin , mint a citrusfélék és a paradicsom , nem csak az egészséges választás , hanem ösztönzik a gyors fellendülés .


testmozgással

a fogyni, vagy legalábbis csökkenteni a súlygyarapodás , azt szeretnénk, hogy vissza a gyakorló a lehető leghamarabb . Azonban fontos, hogy ne kockáztassa a helyreállítás , és hogy több fizikai aktivitás , mint amennyit kellene . Bár a felépülés méheltávolítás gyakran vesz legfeljebb hat hónapig , akkor lehet, hogy hozzá gyengéd tevékenységek a rutin korábban. Munka az orvos a fejlődés nyomon követéséhez , és dolgozzon ki egy edzéstervet , amely segít kalóriát éget anélkül hogy kockáztatnák a gyógyulást.
Hosszú távú fogyás

az élet visszatér a normális kerékvágásba , miután a méheltávolítás , akkor képes lesz arra , hogy visszatérjen a műtét utáni rutin szempontjából a diéta és a testmozgás . Ha azt tapasztalja, tartós képtelen fogyni is, miután újra a műtét előtti rutin , kérdezze meg orvosát , hogy van egy másik kiváltó ok, mint például a pajzsmirigy betegség. Ő is tud segíteni felér egy egészséges étkezési tervet.