- Ez a fázis a műtéttől a műtét utáni 6 hétig tart.
- Ebben a fázisban:
- Hevedert kell viselni, hogy a vállad mozdulatlan legyen.
- Olyan gyakorlatokat fog végezni, amelyek segítenek visszanyerni a váll mozgási tartományát.
- Fájdalomcsillapítót fog kapni, hogy segítsen kezelni a fájdalmat.
2. fázis:Folyamatos helyreállítás
- Ez a fázis a műtét után 6 héttől 4 hónapig tart.
- Ebben a fázisban:
- Továbbra is olyan gyakorlatokat fog végezni, amelyek segítenek visszanyerni a váll mozgási tartományát.
- Szükség szerint továbbra is fájdalomcsillapítót fog kapni.
- Elkezdi használni a karját könnyű tevékenységekhez, például főzéshez vagy vezetéshez.
3. fázis:Teljes helyreállítás
- Ez a fázis a műtét után 4 hónaptól 1 évig tart.
- Ebben a fázisban:
- Továbbra is olyan gyakorlatokat fog végezni, amelyek segítenek visszanyerni a váll mozgási tartományát.
- Minden tevékenységhez használhatja a karját, beleértve a sportolást is.
- Abbahagyhatja a fájdalomcsillapítók szedését.