Hogyan tudom folytatása Golf után csípőprotézis műtét ?

Miközben a közös eljárás , csípőprotézis továbbra is nagy műtét igénylő hetes intenzív rehabilitáció , valamint hónapos utánkövetés , hogy megszokja az új közös . Azoknál a betegeknél, akik golfozott , egyre törlődik vissza lehet gond. Míg az orvos meg kell határozniuk , amikor az új közös kellőképpen meggyógyult, a legtöbb golfozó visszatérhet játszani bárhol 3-9 hónap múlva csípőprotézis műtét . Utasítások
1

Stretch előtt golfozni , akkor is, ha csak tervezi, hogy megüt egy vödör golyót. Módszerekkel tanított műtét utáni rehabilitációs, nyújtsa ki a hamstrings , comb és calfs , ez növeli a rugalmasságot és a felesleges stressz, valamint növeli a vér áramlását a lábak .
2

Rent a cart , hogy elkerüljék séta az egész kurzus , amely helyeken a felesleges stressz és a fáradtság a csípőízület . Séta a tanfolyam egyenértékű körülbelül öt mérföldre , ez tekinthető túl sok séta egyszerre egy helyett csípőízület .
3

viselni tenisz cipő helyett tüskés golf cipő . Spikes okozhat " forgási stressz" az új csípőízület vagy nyomaték - mindkettő súlyosbíthatja a fájdalom , és újra sérülést a gyógyulási területen. Vásárolhat spikeless golf cipő a boltokban szakosodott golf kellékek.
4

Szánjon rá időt, hogy visszatérjen a teljes erejét . Kezdjük egy részleges hinta, figyelembe könnyű , a munka akár a teljes lendülettel fokozatosan. Kezdje egy driving range , gyakorló rövid vasalók és ékek mielőtt munkát akár erdőbe, és a sofőr egy teljes lendülettel .