Hogyan élettartamának meghosszabbítása Mesterséges Hip

teljes csípőprotézis műtét ( THR) , amelyet nevezte a " legnagyobb orvosi előrelépés a múlt század " megváltoztatta az életét számtalan szenvedők foglalkozik a fájdalom és korlátai a fájdalmas , beteg csípőízület . Ez az orvosi csoda adott több millió ember életét visszatért, és lehetővé tette számukra , hogy újra aktív , kielégítő , és a fájdalom -mentes lifestyleHowever , olyan nagy, mint a haladás is , van még egy nagy hátránya endemikus mesterséges csípő : Viseljen és könny . Mesterséges csípő , mint minden mesterséges ízületek , elhasználódik, és bomlik az idő múlásával . Azonban az alábbi néhány egyszerű lépést, és óvintézkedéseket , akkor jelentősen meghosszabbítja az életét a mesterséges csípő . Ez az, amire szüksége van
Awareness
Motiváció
Common Sense

Show More utasítások
Hogyan élettartamának meghosszabbítása Mesterséges Hip
1

Kerülje nagy hatással tevékenység minden áron. Semmi sem káros az egészségre és a hosszú élet mesterséges csípő , mint a nagy hatású tevékenységekre . Tevékenységek, amelyek túlságosan hangsúlyozzák a csípő , mint a futás , kocogás , ugrás és újjáéledő , el kell kerülni , vagy tartják az abszolút minimum. Az ilyen típusú tevékenységek , idővel , mert a mesterséges csípő implantátum lazítani . Amikor ez megtörténik , a csípő implantátum lesz fájdalmas, és előbb-utóbb megbukik szükségessé a második csípőprotézis vagy felülvizsgálatát . Mesterséges hip implantátumok nagyon erős és nagyon tartós , és lehetővé teszik a személy , hogy folytassa az aktív életmód, de a fizikai aktivitást kell tartani az alacsony hatású tevékenységekre , mint például a gyaloglás, a kerékpározás , az úszás és minden egyéb alacsony hatást tevékenység .

2

Tartsa a súly miatt. A túlzott testsúly helyez nagyobb hangsúlyt a mesterséges csípő. A csípő a fő tömeg ellátott területeken a test , és támogatja több a test súlya , mint bármely más közös a szervezetben. A túlsúly növeli a stressz és a terhelés elhelyezett mesterséges csípő , és ez okozhat idő előtti lazítás és a kopás a mesterséges csípő protézis idővel. Azáltal, hogy a súlya a lehető legalacsonyabb , akkor nagyban növelheti annak valószínűségét , hogy az új hip tart évekig.
3

Tartsa a láb izmait erős és rugalmas . Az izmok a láb , különösen a quadriceps és combhajlítók , jár lengéscsillapítók . Minden alkalommal, amikor egy lépést , a láb izmait szerződést, és támogatja a nagy a testsúly . Az erősebb és légkondicionált a láb izmait , annál kevésbé hangsúlyozzák, hogy kerül a csípőízület . Azáltal, hogy az izmok a láb , hogy több munkát minden egyes lépés, akkor nagyban növeli a hosszú élet a mesterséges csípő . Gyakorlatok , mint a kerékpározás , az úszás és a séta is nagyszerű módon erősíti a láb izmait , csakúgy, mint a súlyzós edzés gyakorlatok, mint például a láb kiterjesztések és a láb fürtök.
4

Ne végezzen tevékenységet okozó csípő fájdalmat. A fájdalom annak a jele , egy figyelmeztető jel , és ha a tevékenység okoz fájdalmat a csípő , hagyd abba ! És amikor azt mondom, fájdalom, nem vagyok utalva a normális izom fájdalom vagy az alkalmi fájdalmak . Ilyen típusú fájdalom normális és ki kell számítani . Ha egy tevékenység, amit csinálsz okoz hirtelen , éles vagy erős fájdalom a csípő , megáll folytató e tevékenység . Készíts egy találkozót az ortopéd sebész , hogy a hip értékelni . Jobb félni , és hogy err oldalán az óvatosság !