Orvosa vényköteles gyógyszert az első napokban , akkor javasoljuk, hogy használja over-the -counter fájdalomcsillapítót , ha szükséges.
alvás
egyenesen ül , vagy alszik egy fekvőfotel lehet enyhíteni a fájdalmat, hogy fel és le a fekvő helyzetben az első két éjszaka után a sérv javítás .
emelés
orvosa javasolhatja, hogy nem hajt végre semmilyen emelés az első két hétben , miután a sérv javítási és hogy elkerüljék a nehéz emelés hat és 10 hét .
Getting Back to Work
sok esetben , miután a sérv javítás műtét , akkor képes lesz arra , hogy visszatérjen dolgozni egy-két hétig . Ha a munka megköveteli, hogy végezzen nehéz munka, ez idő alatt meg lehet hosszabbítani .
Prevention
Orvosa javasolhatja, hogy a megelőző intézkedések : elkerülhető ziháló emelés és húzó vagy toló nehéz tárgyakat. Szerint a Mayo Clinic , abba kell hagynia a dohányzást , hogy minimálisra csökkentsék köhögés és enni a diéta magas rosttartalmú , hogy elkerüljék a székrekedés .