Hogyan lefogy műtét után

Fogyás műtét után is nagyon nehéz . Nehéz , hogy lefogy, ha nincs az a képesség, hogy olyan aktív , mint te tipikusan . Utasítások
1

egyik módja annak , hogy győződjön meg arról, hogy a fogyás is szorosan figyelemmel kíséri , mit eszik , és hogyan kerülnek az aktív . Mivel olyan aktív, mint lehetséges anélkül, hogy a lehetőséget, hogy sérült mindig egy jó ötlet, mivel nincs ok arra, hogy sérül a műtét után.
2

Jó megjegyezni, hogy a mozgás vagy tevékenység , amely fájdalmat okoz a terület , illetve a területen, közvetlenül körülvevő , ahol műtéten esett át , nem jó jel, és meg kell szüntetni . Csak enni a zöld leveles zöldségek minden nap , ha úgy találja, hogy nehéz gyakorolni , vagy mozogni a házban .
3

másik jó dolog, hogy nézni a bevitel és kalória -fogyasztás.

4

fontos , hogy valóban nézni, mit eszik , és figyelemmel kíséri , hogy eszik a megfelelő típusú élelmiszer kevésbé aktívak. Ez általában azt jelenti, magasabb rost és kevesebb keményítő .