Gyakorlat után Lipo felülvizsgálat

Akár megy keresztül zsírleszívás műtét az első alkalommal vagy amelynek korrekciós lipo - sebészeti beavatkozás , post- op vonatkozó utasításokat a testmozgás ugyanolyan szerint plasztikai sebész Dr. Jeffrey A. Ditesheim . Annak érdekében, hogy elkerüljék a vér alvadási a láb vagy a tüdő , akkor arra ösztönzik, hogy keljen fel és elkezd sétálni már 4-5 órával a műtét után . A legtöbb esetben , akkor visszatér a normál irodai munkát két-három napig. Első héttel a műtét után

első néhány nappal a műtét után , mérsékelt szelíd testmozgás elengedhetetlen növelése a véráramlást, és hogy segítse a szervezet visszatér a normális homeosztázis (a szervezet természetes állapot) . Fény aerob testmozgás , mint a séta a háztömb körül, vagy bevásárlóközpont , valamint a nonstrenuous nyújtás megfelelő gyakorlat az első héten . Szerint Dr. Ditesheim , a korai post- op helyreállítási szakaszban , fontos az Ön számára, hogy aktívan használja az izmokat , de nem a stressz vagy a törzs őket .
Kettő és hat hét Hozzászólás Op

Miután körülbelül egy héttel kezdhetjük , hogy növelje a napi testmozgás. Kezdve mintegy 25 százaléka a műtét előtti edzés rutin , lassan növelje a tevékenység , amíg meg nem vissza a normális edzés körülbelül hat héttel lipo - sebészeti beavatkozás . Ezért, ha rendszeresen emelő 10 kilós súlyzót a bicepsz fürtök vagy felső Tricep kiterjesztéseket , indul vissza öt kilós súlyokat és fele a normál ismétlést. Végezze el a guggolás és a kitöréseket súllyal az első néhány hétben .

A test gyógyul , és úgy érzi, erősebb , fokozatosan adjunk hozzá súlyzók vissza az alsó test gyakorlatok. A jobb állapotban vannak , mielőtt lipo - szívó műtét, a gyorsabb helyreállítási idő lesz . Dr. Ditesheim is hangsúlyozza, hogy fontos az erős core izmok a jobb hasznosítás és a legjobb eredményt. Fény hasi izometrikus kontrakció végezhető korán . Csakúgy, mint más izmok a testben , lassan felépíteni vissza a pre- op hasi rutin .
Full Recovery

Ne feledje , zsírleszívás helyreállítási idő változik betegenként . Az általános fittségi szint, az összeg a lipo - sebészeti beavatkozás meg kellett tenni, és a sebész a műtét utáni ellátás technika fogja meghatározni, hogy hamarosan újra a rendszeres testmozgás rutin.