Hogyan válasszuk ki BARIATRIC protein shake

követően BARIATRIC fogyás műtét , mint a gyomor- bypass vagy gyomor sávozás , fontos, hogy megbizonyosodjon róla, fogyasztásából elég fehérjét . Ez segíti a támogatása és fenntartása az izomszövet felépülési fázisban . Étkezést helyettesítő protein shake lehet egy egyszerű módja annak, hogy fehérje szintje közben való áttérés szilárd ételeket során két-három hónapig a műtét után . Utasítások
1

összehasonlítjuk a fehérje egy adag minden étkezést helyettesítő shake . Győződjön meg arról, hogy van legalább 25 gramm fehérjét tartalmaz adagonként , hogy segít elérni a napi célok ajánlása szerint a BARIATRIC sebész vagy táplálkozási.
2

Hasonlítsa össze a cukor mennyiségét az egyes étkezést helyettesítő shake . Követően BARIATRIC műtét , túlzott mennyiségű cukor irritálhatja az emésztőrendszert , ami a dömping -szindróma . Ez a szindróma tüneteket okozhatnak , beleértve a görcsök, hasmenés , hányás , izzadás és szédülés . Étkezést helyettesítő turmixok legyen kevesebb, mint 2 gramm cukrot tartalmaz adagonként.
3

Hasonlítsa össze a vitaminok és ásványi anyagok a shake . Egy jó különböző vitaminok segítenek megőrizni a szervezet rendszerei normálisan működik követően BARIATRIC műtét . Pontosabban , meg a magas A-vitamin , B6 , B12 , C, D, E , vas , a folsav és a szelén .
4

választása márka kínál az összes alapvető táplálkozási követelmények íz élvezni. Fontos, hogy a shake íze jó, akkor így lesz képes elviselni , hogy néhány héttel a műtét. A legtöbb ember korlátozódik a folyadék diéta két-négy hét után a BARIATRIC műtét .