Az emberi Teherviselő technikák

A nehéz tárgyak emelését , akkor fontos, hogy a megfelelő technika és a testtartást. A nem megfelelő technika, miközben emelés vagy szállító nagy terhelés sérülést vagy törzs , különösen a hátsó . Elkerülése érdekében hátsérülés , van néhány alapvető technikákat, amelyeket fel lehet használni , hogy segítsen lift, szállítására és helyét sok minden könnyen és biztonságosan . Előkészítés és állás

Vizsgáljuk meg a feladathoz . Ha a terhelés túl nagy, vagy ormótlan , hogy egy személy , kérjen meg valakit, hogy segítsen . Keressünk esetleges fogantyú vagy markolatok az objektum kell végrehajtani . Azt is ellenőrizze , hogy nincsenek akadályok a terhelést , és ez címzetthez. Mellé a terhelés kiegyensúlyozott helyzetben lábad váll szélessége egymástól . Az egyik láb mögött kell lennie az objektumot, és kell lenni mellette .
Emelés technika

Bend a térde , tartsa egyenesen a hátát , de nem függőlegesen . Grip a tárgyat a tenyér és az ujjak , ahol lehetséges. A tenyér markolat sokkal biztonságosabb . Húzd az állát , hogy tartsa egyenesen a hátát , és emelje nyomja magát felfelé a lábad . Tartsa a kar és a könyök gyűrve közben emelje .
Szállító technika

elbírja a terhelést közel a testéhez , miközben a könyök és a kar felhúzott mellett a tested . Ne csavarja a tested, vagy forgatni a csípő végzése közben az objektumot. A változás irányát , a váltott műszakban a láb pozícióját , és kapcsolja be az egész tested . Győződjön meg róla, hogy néz hol fogsz .
Csökkentése technika

Bend a térde , hogy állítsa be a tárgyat le . Húzd be az állad , hogy tartsa egyenesen a hátát . Ha forgalomba az objektum egy polcon vagy párkányra , helyezze a szélén az első , majd nyomja a helyére . Ügyeljen arra, hogy tartsa a kéz és a láb egyértelmű, hogy ne törje össze őket beállítása közben a terhelés le .