Mi történik az emberekkel , akik a számítógép túl sok?

Túl sok a jóból néha káros az egészségre , különösen, ha ez jár túl sok időt a számítógép . A túlzott számítógép-használat eredményez látási problémák, hát-és nyakfájás , túlzott sérülések , a kéz és a csukló , alvási zavarok , súlygyarapodás és az internet függőség . Vision problémák

American Association Optometric mondja terhelését , fejfájás , homályos látás , szemszárazság , fókuszálási problémák , fényérzékenység , kettős látás és a szín torzítás a tünetek mind számítógépes látás -szindróma , ami miatt a kombinációs egyéni látási problémák és a rossz ergonómia az irodai számítógépen.
hát-és nyakfájás

Egy finn tanulmány a " European Journal of Public Health " hibáztatja a a számítógépes technológia növekedését nyak- , váll-és derékfájás . A tanulmány a serdülők az 1990-es és a korai 2000-es évek mondja mindennapi számítógép-használat több, mint két-három órát eredményez nyak-és vállfájdalom , és használja a több mint öt órán keresztül a küszöb a derékfájás .


Túlzott sérülések

a közhiedelemmel ellentétben , carpalis alagút szindróma nem feltétlenül okoz a túl sok időt a számítógép , számol be cikkében a " Journal of the American Medical Association . " Harvard kutatói , akik végzik a tanulmány szerint "nincs semmilyen statisztikailag szignifikáns összefüggést billentyűzet használatával ", és a fájdalom , zsibbadás és bizsergés a carpalis alagút . Ismétlődő használata felsőtest végtagok , azonban azt eredményezi, fájdalmas izmok és inak úgynevezett túlzott sérülés szerint egy cikket a Medscape Review. A cikk idézi a szakirodalmi áttekintés , amely kapcsolatot talált a szöveti károsodás , a kezét és a karját , és a megnövekedett használata az egér . A cikk azt mondja, hogy az idő múlásával azonban a szöveti alkalmazkodik a stressz .
Alvászavar

A tanulmány a "Journal of Applied Physiology ", mondja a fényerő egy számítógép-monitor dob ki az ember biológiai órája , hogy megakadályozza a melatonin termelését . A hormon , a melatonin szabályozza az alvás és ébrenlét szokások . Kevesebb melatonin , egy személy nagyobb valószínűséggel problémák elalvás éjszaka . A tanulmány azt is megállapította, hogy egy ember testhőmérséklete emelkedik előtt ülve egy számítógép-monitor , amely veszteséget okoz az alvás .
Weight Gain

Ez nem meglepő, hogy a tétlenség vezet súlygyarapodás , de a 2007-es tanulmány a " International Journal of Behavioral táplálkozással és testmozgással kapcsolatos " közvetlenül rávilágít a számítógép-használat , mint az egyik fő oka az , hogy az inaktivitás . A tanulmány a 2 - 5 évesek úgy találta, hogy ül a számítógép előtt, vagy a televízió -monitor több, mint két órát eredményezett nagyobb a kockázata a túlsúly.
Internet-függőség

Dr. Kimberly Young University of Pittsburgh dokumentált kóros internethasználat , akik indokolatlanul számítógépek. Ismertebb , mint internet-függőség , ez benne cybersex függőség , a számítógépes kapcsolat függőség, a nettó kényszerek és az információs túlterheltség . Tünetei Internet-függőség közé vesztes pályán az időt, miközben a számítógép , képtelenség feladatok elvégzése otthoni vagy munkahelyi , szigetelés , bűntudat vagy védekező over Internet használata és eufória érzése , míg a számítógép .