Miért betegednek meg az emberek a túrákon?

A mozgási betegség gyakori probléma, amely minden korosztályt érinthet. Ezt az agynak a belső fülből, a szemből és az izmokból érkező jelei közötti konfliktus okozza. A belső fül érzékeli a mozgást, a szem látja a mozgást, az izmok pedig a mozgást. Ha ezek a jelek nem egyeznek, az agy összezavarodik, és olyan tüneteket okozhat, mint az émelygés, hányás, szédülés, izzadás és fejfájás.

Számos tényező növelheti a mozgási betegség kockázatát, többek között:

* Gyermeknek vagy nőnek lenni

* Ha kórtörténetében szerepelt mozgási betegség

* Egy jármű hátsó részén ülve

* Olvasás vagy lenézés egy telefonra mozgás közben

* Alkohol vagy koffein fogyasztása utazás előtt vagy alatt

Számos dolog tehető a mozgási betegség kockázatának csökkentése érdekében, többek között:

* Egy jármű első ülésén ülve

* Kinézni az ablakon, vagy egy fix pontra fókuszálni a távolban

* Kerülje az olvasást vagy a telefon lenézését mozgás közben

* Könnyű étkezés utazás előtt

* Utazás előtt vagy alatt kerülje az alkoholt és a koffeint

* Vény nélkül kapható utazási betegség elleni gyógyszer szedése

Ha utazási betegséget tapasztal, számos dolgot tehet a tünetek enyhítésére, többek között:

* A mozgási betegséget okozó tevékenység leállítása

* Hűvös, sötét helyen fekve

* Csukja be a szemét és vegyen mély levegőt

* Gyömbéres sör vagy borsmenta tea fogyasztása

* Keksz vagy száraz pirítós fogyasztása

Ha súlyos utazási betegséget tapasztal, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia kezelés céljából.