Mi a fény dohányzás?

Nincs hivatalos definíciója a fény a dohányzás . Azonban vált kifejezés a társadalomban , mert az emberek és a cigaretta a vállalatok már régóta próbálta kitalálni, hogyan , hogy még mindig füst , miközben korlátozza néhány a dohányzás a káros hatásokat . Fény a dohányzás jelenti a cigarettázás kevesebb, mint az átlagos dohányos vagy szobák light cigaretták . Fény dohányzási szokások

dohányosok , akik különösen veszélyeztetettek a káros mellékhatások , például a várandós nők , vagy akár csak az emberek, akik gyakran egy autó a gyerekekkel , vagy más emberek is próbálja csökkenteni a dohányzás nélkül leszokni teljesen. Fény a dohányzás általában tekinthető dohányzás kevesebb, mint 10 cigarettát egy nap, Livestrong jelentések . Fény dohányzás valami egy helytelen elnevezés , mert minden a dohányzás , nem számít, milyen "könnyű " vezethet káros mellékhatásai , mivel a szervezet ki van téve a különböző káros vegyi anyagok és a méreganyagok.
Negatív Befolyásolja az smoking

a káros mellékhatások dohányzás jól dokumentáltak. Az American Cancer Society , akár 50 százaléka dohányos hal meg a dohányzással összefüggő állapot , ha nem kilép. Között a dolgokat, hogy a dohányzás , még a fény a dohányzás vezethet : többféle típusú rák , betegségek , a tüdő és a szív -betegség, szívinfarktus és a stroke . Fény dohányosok is annyi kárt a magukat " normális" a dohányosok , mert , mint a tolerancia alakul ki , hogy a nikotin szintje , a felhasználók kezdenek belélegzése egyéni cigarettát mélyebben , mint korábban .
A veszély a "Light " cigaretta

Néhány cigaretta címkéjén a" light "vagy" alacsony kátrány " csábítják a dohányosok vásárolni őket az ígéret a kevésbé káros mellékhatásokat, amelyek azonban nem ez a helyzet . WebMD jelenti , hogy az emberek , akik a light cigaretták kevésbé valószínű, hogy leszokik a dohányzásról , mint a dohányosok, akik a normál cigaretta . Ezen kívül , light cigaretták gyakran belélegezve mélyebben vagy gyakrabban , ami ugyanannyi káros mellékhatásai , mint a normál cigaretta .
Legjobb módja, hogy Kilépés

a dohányosok próbál leszokni kell dobni tárgyak és eszközök dohányzással összefüggő, mint a öngyújtók és hamutartók , a saját otthonukban . Dohányosok kell válasszon egy dátumot , hogy kilép , Livestrong jelentések .
Megelőzés /Solution

A legegyszerűbb módja, hogy megakadályozzák a káros mellékhatások a dohányzás az, hogy nem dohányzik egyáltalán. Vannak okok , amiért az emberek dohányozni kezdenek , beleértve a nyomásgyakorlás és a depresszió. Azonban nem elég az emberek igazán megérteni , hogy milyen nehéz , hogy hagyja abba a dohányzást . Kérjen segítséget az egészségügyi szakemberek és támogatása a családtagok és a barátok , akik már leszokni a dohányzásról .