Vérnyomás információ

A szív dobog pumpálni a vért minden testrész . Az erő , a kocsi a vér az artériák , a hajók és a hajszálerek , amit ismert, a vérnyomás . Ez a nyomás a legmagasabb , amikor a szív dobog , és úgy működik, mint egy szivattyú , és ez az úgynevezett szisztolés nyomás . Amikor a szív pihen , a vérnyomás csökken, és ez ismert, mint a diasztolés nyomás. A magas és az alacsony vérnyomás is okozhatja , és hozzájárul a különböző egészségügyi rendellenességek . Mérési

Vérnyomás információk formájában adják egy számot , hogy több mint egy másik számra , például a 115/85 . Ez a két szám képviseli a szisztolés és diasztolés nyomás. A példa adott , ez azt jelentené, hogy a nyomás a vér , mint a szív dobog 115 , míg a nyomás , amikor a szív még 85 . Ez a kombináció a számok , ami fontos, nem pedig az egyik , hogy sokkal inkább, mint a többi .
normál nyomáson

Normal , vagy az átlagos vérnyomás tekinthető 120 több mint 80 , de a mozgásteret "normál" mehet olyan magas, mint a 130 több mint 85 és olyan alacsony, mint 110 75 év feletti.
Hypertension

Hypertension a neve , hogy a magas vérnyomás . A meghatározás a magas vérnyomás is, amelyek egy 140 feletti szisztolés nyomás , és a diasztolés nyomás meghaladja a 90 . Ugyanakkor , a magas vérnyomás is használják, hogy valaki, aki azonosítani a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére is, ha a tényleges nyomás a normális tartományon belül .
Hibás

lehetséges, hogy a vérszegénység hiányából eredő megfelelő hemoglobin és még mindig szenved magas vérnyomásban . Nagyon sok ember mind a vérszegénység és a magas vérnyomás , különösen a nők , akik még menstruál.
Alacsony vérnyomás

alacsony vérnyomás alacsony vérnyomás. Az alacsony vérnyomás önmagában nem feltétlenül veszélyes, sok ember él teljesen normális életet a mindennapi nyomás alacsony, mint 90 60 . Amennyiben a tünetek, mint a szédülés és a krónikus fáradtság társul alacsony vérnyomás , de válhat előjele a komolyabb egészségügyi problémák .

kockázatok

magas vérnyomás sokkal gyakoribb , mint az alacsony vérnyomás , és az egyik leggyakoribb betegség Amerikában. Minden negyedik amerikai jelenleg a magas vérnyomás , és a lakosság nagy része tapasztalni fogja a magas vérnyomás , mivel korban . Ennek oka az, hogy a vérnyomás a természetben , mint az egyik emelkedik öregszik. Egyes csoportok a magasabb kockázatot , azonban: az afro- amerikai tapasztalat magas vérnyomás átlagosan sokkal nagyobb arányban , mint a lakosság többi része .
DASH

DASH jelentése elleni diétás előírásait Hypertonia és célja, hogy a normális vérnyomás megtartását . Ez a diéta , amely gazdag gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek , elkerülve a telített zsírok , a koleszterin és a sót. A vizsgálatok megerősítették, hogy az emberek a magas vérnyomás , akik fel a DASH étrend számíthat a vérnyomás, csökkenteni kell , mint 11 pont .