Egészség és a Betegség
impotencia okozta felhalmozódó zsír az artériákban . Az artériák vérellátását a pénisz, és amikor az artériák eltömődnek , akkor megakadályozza a vér elérje azt. Ez azt jelenti, az ember gondja van a szilárd , erős merevedés . Kerülje a hús, a tejtermékek és a tojás , mert a magas zsír , amely eltömítheti az artériák . A húsevés okozhat alacsonyabb spermaszám és az élet . Kerülje el .
Kevesebb zsír és koleszterin
egyik oka az impotencia a magas zsírtartalmú étrend . A zsíros lerakódások blokkolhatja a vér áramlását a pénisz . Így elkerülhető a gyors ételek, desszertek , magvak és a feldolgozott élelmiszerek . Hasonlóképpen, próbálja meg , és alacsony koleszterin diéta is. Maradj távol az állat eszik diéta.
Fiber
élelmiszerek magas rost nagy a férfiak impotencia problémák . Ez magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek , és válassza ki a szemek. Íme néhány lehetőség : alma ( bőrrel ) , eper , borsó , bab, dió , spagetti , a hüvelyesek és a burgonya . Eszik nyers , friss gyümölcs segít megszabadulni a szervezet éves zsír felhalmozódását az artériákban . Gyümölcs is csökkenti a triglicerid-szintet , ami azt jelenti , hogy tudsz megszabadulni a vérében a zsírok .
Water
testület alkotja közel 75 százaléka víz . A víz feltölti és szabályozza a szervezetben. A víz segít keringenek folyadékokat a tested, és előnyös Önnek . A víz is folyadék , amely nem tartalmaz cukrot , vagy más hizlaló összetevőket .
Egyéb módon, hogy segítsen impotencia
mellett megváltoztatja a diéta , vannak más egyszerű módon hogy segítsen férfiaknál impotencia . Vannak olyan természetes kiegészítők , mint például a Ginkgo , amely gyógynövények, amelyek növelik a vér az árvíz , hogy a nemi szervek . Egy másik módja , hogy gyakorolja gyakrabban . A testmozgás egy módja annak, hogy természetesen növeli a vér áramlását az egész testrészén .