A hatásai az alacsony magnézium

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag , amely részt vesz a több mint 300 testi folyamatokat. Szükséges, hogy a teljesítménye a szív, a vese és az izmok . Ez egy kulcsfontosságú összetevője az összetétel fogak és csontok . Hiánya magnézium általában vezet egészségügyi problémák, mint például a szívritmuszavarok , gyengeség és alvási zavarok . Közös tünetei

alacsony magnézium szint okozhat ingerlékenységet , alacsony vérnyomás, hiperventilláció, zavartság, izgatottság és szorongás, alvászavarok , hányinger, hányás , izomgörcsök, gyenge köröm növekedését , nyugtalan láb szindróma és görcsrohamok.
diabetes

Magnéziumhiány a vérben társul a 2. típusú cukorbetegség . Alacsony magnézium szintje általában csökken az inzulin érzékenységet , így növelve a kialakulásának kockázata 2-es típusú cukorbetegség. Magnéziumhiány cukorbetegeknél is károsítja az immunrendszert, így téve a fertőzések és betegségek .
Szívbetegség

Magnézium fenntartja a normális szívritmus , így a hiány magnézium gyakran okoz aritmia , ami oda vezethet , hogy a pangásos szívelégtelenség .
gyulladásos bélbetegség

emberek gyulladásos bélbetegség gyakran magnézium hiányosságokat a vérükben . Néhány korai klinikai bizonyítékok arra utalnak , hogy az étrend- magnézium- kiegészítők hatékony védelmet gyulladásos bélbetegség kitörések.
Asthma

The American Journal of Medicine azt állítja, hogy az alacsony magnézium bevitel is összefüggésbe a kialakulásának kockázata a légzőszervi betegségek, mint az asztma és a tüdőtágulat.