Hogyan lehet megelőzni Mental visszaélés

Mental visszaélés történik, amikor valaki szándékosan mond , vagy tesz valamit okozni érzéseit szorongás , bomlás , szorongás vagy a félelem egy másik személy. Mentális visszaélés is gyakran nevezik érzelmi vagy lelki bántalmazás , játszhat fontos szerepet a személyiség fejlődésére . Self -Esteem

Mivel egy mentálisan bántalmazó kapcsolatban negatív hatással lehet az ember önbecsülését . Building önbecsülés segíthet leküzdeni bizonyos fájdalmas élmények és érzések kapcsolódó visszaélés. Egy bántalmazott egyén építeni önbecsülését , hogy részt vesz a kedvenc tevékenysége , és hogy az emberek, akik értékelik az egyén számára.
Felelősségvállalás

áldozata a lelki bántalmazás tehetetlennek érezzük magunkat , hogy vessen véget a ciklus visszaélés . Ha tudja, hogy valaki tudja, hogy lelkileg bántalmazott, és akkor szembe a bántalmazó , alapvető fontosságú, hogy az aggodalmait kifejezett határozottan és nyugodtan. Gyakran előfordul, hogy a bántalmazó akciók elállhat , ha ismertté válik , hogy az emberek kívül a bántalmazó kapcsolatban tisztában .
Figyelmeztető jelek

Ha felmerül a gyanú , hogy valaki szenved lelki bántalmazás , vigyázz ezekre a figyelmeztető jelek : az áldozat depressziós, az áldozat nem reagál , vagy nehéz beszélni , hogy az áldozat fél barátok és a család , vagy az áldozat viselkedése szokatlan a legtöbb esetben . Ha a fenti tünetek fennállnak , és egyre súlyosabb , kérjenek segítséget a hatóságoktól.