Hogyan lehet növelni a biztonságát egy bántalmazó kapcsolatban

Kilépés egy bántalmazó kapcsolatban az egyik legnehezebb dolog, amit egy ember tehet . Gyakran csak több kísérlet előtt a személy elhagyja a bántalmazó a jó . De vannak olyan lépés, amit megtehetsz , hogy növelje a személyes biztonságát is keretében visszaélésszerű partnerség. Ezek a lépések nem csak növeli a biztonságot az otthoni , de elkészíti Önnek , hogy végül elhagyja a kapcsolatot. Utasítások
1. A listát a fontos számok nagyon fontos lesz , ha hagyja otthon .

Írj egy listát a fontos telefonszámok papíron , és tartsa be a személy minden alkalommal. Tartalmazza számokat a rendőrség, a helyi női menedékhelyet , a nap 24 órájában a családon belüli erőszak forró vonal , az alapellátás orvos, a barátok , és a család .
2

Mondd szomszédok bízol , hogy hívja a rendőrséget, ha hallják gyanús zajokat otthonról. Nem kell mondani nekik , hogy miért .
3

Írj egy listát biztonságos helyen lehet menni, ha meg kellett volna hagyni a sietség , és tartsa ezt a listát a személy. Biztonságos helyen lehetnek barátok otthonában , amíg ezek a barátok , hogy a bántalmazó vagy nem tudja, vagy nem tudja, hogyan kell kapcsolatba lépni .
4. Nyitva a saját postafiók lehetővé teszi, hogy megkapja -mail , hogy a bántalmazó nem lesz képes olvasni.

Megvédi a magánéletét . Felvásárolja a postafiók az Ön személyes mail . Nyissa meg saját megtakarítási számla.
5 létrehozása zacskó lényegre megkönnyíti hagyni siet .

Töltsünk meg egy táska lényegre . Ezek azok a dolgok , amit meg kell , hogy vigyen magával , ha úgy dönt, hogy hagyja el a bántalmazó . Ezek közé tartozik az összes jogi dokumentumok és űrlapok azonosítása , egy fényképet a bántalmazó , kulcsok , gyógyszerek, egy váltás ruha és egy címjegyzék . Elrejtése táskát , ahol elérheti könnyen abban az esetben meg kell menekülni .
6

Vissza az autó az úttestről , ha leállítja . Ez biztosítja, akkor hagyjuk siet , ha kell .
7. A kódszót ne legyen nyilvánvaló lett , mint a "help ", " rendőrség" vagy " vészhelyzet ".

Hozzon létre egy kódszót egy megbízható barát, családtag , vagy profi. Magyarázd el, hogy amikor a kódszót közben egy telefonhívást , az ember hallotta , hogy hívja a rendőrséget .
8. Soha nem tudhatod, mikor lehet, hogy a hívást.

Tartsa változás fizetős telefonhívások veletek mindenkor.
9 A képzett szakember segítségével gondolni, más módon , hogy növelje a biztonságot.

Beszélj a lehetőségeket a szakember. A családon belüli erőszak ügyvéd vagy közegészségügyi dolgozó képzett , hogy segítse túlélők visszaélés segít ötletroham más elképzelései arról, hogyan lehet növelni a biztonságot egy erőszakos kapcsolatból , és hogyan kell megtervezni egy kilépési stratégia, ha /ha úgy dönt , hogy elhagyja .