Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan járni biztonságosan éjjel

Akár él egy kisvárosban vagy egy nagy város , akkor be kell , hogy külön óvintézkedéseket , ha séta egyedül éjszaka. Mivel éberen a környéken tart a tervezés, és akkor kell , hogy legyen óvatos a járművek , idegenek és a kormány egyértelműen bizonyos területeken . Kötözési megfelelő ahhoz, hogy a néhány extra ellátás a kezét , itt van, hogyan kell járni biztonságosan éjszaka. Ez az, amire szüksége van
Fényvisszaverő ruházat
kis zseblámpa
meleg ruhát
paprika spray
Biztonságos kézitáska vagy pénztárca

Mobiltelefon

Show More utasítások
1

Viseljen fényvisszaverő ruházatot . Győződjön meg róla, van rajtad legalább egy darab fényvisszaverő felszerelés, mint a mellény , kalap, vagy pólót , hogy a vezetők is látlak könnyen. Szinte minden futócipő van fényvisszaverő csík őket, így viseljen egy pár ilyen minden alkalommal, amikor kilép az éjszakát. Fényvisszaverő ruházat fontos, ha séta főbb autópályák vagy utak , úgyhogy győződjön meg róla, hogy legalább az egyik folt a fényvisszaverő csíkok vagy matrica a ruhájára .
2

Carry egy zseblámpát. Kezében egy kis zseblámpa is jelzi a jelenlétét a szembejövő forgalom és a járókelők , de fontos a helyünk sötét utcák és sikátorok is .
3

Kerülje beszélgetni idegenekkel . Ez nem csak jó tanács a fiatal gyerekek! Csökkentse a kockázatot a támadás elhárítása a szemét , amikor elhaladnak a többi ember , és légy óvatos valaki követ téged séta közben egyedül .
4

Viseljen réteg ruha . Ha az időjárás változását , miközben te ki a séta , ne elakadás vihar jog nélkül ruházatot. Viseljen réteg ruhát és előre tervezni, a veszélyes időjárási hajt a kabát, esernyő és speciális lábbeli , ha szükséges.
5

Carry egy üveg paprika spray. Paprika spray használható bármely támadó közben , és a saját, ügyeljen arra, hogy mindig van valami a birtokában .
6

elrejtése kézitáska vagy pénztárca járás közben . Kerülje a túlméretezett táskák és pénztárcák , amelyek megkövetelik , hogy vigye őket a kezében . Ez egy könnyű célpont a tolvajok , úgyhogy győződjön meg róla, hogy biztonságos táskát, vagy pénztárca rejtve.
7

Ne beszélj a mobiltelefonján vagy egy PDA . A mobiltelefon lehet a figyelemelterelés közben séta, és szüksége van a 100 %-os összpontosítani az előttünk álló utat , és a környezetét . Kerülje beszélget egy mobiltelefon, vagy használja a PDA közben mozognak ismeretlen terület - hacsak nem vészhelyzet .
8

Ne hagyja abba az árubeszerzés vagy irányokat ismeretlen területeket . Ha van egy mobiltelefon, használja hívni irányba , vagy más segítségre van szüksége . Kerülje a megállás a benzinkutaknál vagy a kis üzletek egy ismeretlen várost , mivel ez növeli a kockázatot a támadás.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva